王昊同学《越来越自然的关系们》里感受到了奇妙的关系！谈起关系，我是一个极不会处关系的人，不爱表述的我，因为自己的不畅开，心对外有种拒之千里的无法走进的感觉，外人看是清高的我，其实是自己不愿意走进链接和敞开！现在看自己以往是自己呆板固执，别扭！给自己帖下标签评判一下，哈！

巴关——如果关系不和谐，心就无法合作，这就是自己卡住的地方！

——学到了什么

关系不融洽，自己的内因为主，是自己内在的不畅通。

1.学到了这些对我有什么用

让自己内观自己看的更清晰！也让自己更有力量去成长改变自己！走出和我家王先生的老模式，不让这种关系碰来碰去，变成甜蜜的腻歪在一起！

上次圈里谈论，班长有分享：和身边这个人，这个伴侣都处不好关系，那和其他人的关系也会有阻碍！

看向我和先生的关系！我们俩普通碰碰车，有时亲密，有时冷淡，究竟问题在哪呢？？回看我们俩走过的婚姻18年，是很有感情基础的，恋爱长跑了达6年，25岁的我正式走进自己的婚姻生活。在甜蜜的腻歪了三年后怀孕，29岁生育了我的女儿！在怀孕女儿时，是先生事业刚起步最忙的时候，自己一个人散步，自己一个人骑着自行车上下班，记得在女儿7个多月时，晚上下大雨，老公担心他的国库粮仓进水，陪着他一起去堵塞仓门！那时在心里没有抱怨，没有委屈，是打着伞，心甘情愿的陪伴！

时间好快，女儿六岁我的儿子出生了，和先生的关系也越渐越远了，他还是一如既往的忙，自己管女儿，带儿子，也是一天到晚的忙，我的重点都放到了孩子身上，自己产后抑郁了，自己的不接纳让我对老公种种的不接纳，怀疑和不信任。自己折磨着自己，自己的索求，自己的头脑创划，总之自己的很多过程，也触发了老公的很多过程！他怪我冷淡，回到家连个笑脸都不给，不断的埋怨，不断的疏远，我是内心不断的拿他和别人比较，抱怨他，自己的状态不佳就怨他，跟着他过的是什么，一切外求，从不知道自己内看找真正自己的原因！

“是谁说的距离产生美来着”，是自己心里产生的距离而是隔阂，是头脑创划的各种念头让自己不愿把心敞开，看到他就是冷淡，随之没好脸，冷战一直跟随着我的婚姻！一切皆由不知道都是自己的原因呀！老公虽有大男子主义，不洗衣，但爱做饭！他常说家是个温馨的地方，放松的地方，回到家满脸的难看！我还不觉醒，自己瞎折腾！

2017自己一切改变的开启，很明显，在2017，不管是与谁的关系，都在走向自然！和公公婆婆的关系，和老公的关系，和孩子们的关系，和身边所有亲人和同事朋友的关系都开始变化了！重点还是说和老公，17年我俩老夫妻的关系也微妙改变！自己认识到了是自己的根源，解决自己就好了，虽现在还会有碰来碰去，抬嘴杠，小别扭，但是内心里是不抵抗的，不会隔夜，会很平和的和他表述。还会丢掉了呆板，联合孩子们一起和老公嬉笑打闹一阵！这些改变真实……好啊！

2.我将如何行动

“伴侣关系是了解自己，且对觉醒非常有效的工具”——巴关

在伴侣关系中好好看自己！自己的事情自己做，自己成长改变最需要自己的行动和觉知，内观觉知自己，继续好好踏实做功课！

——看到了什么

看到自己的头脑在创划一些疏离关系的东西！自己在折腾自己！

1.看到这些对我有什么用

莫有虚无的头脑念头不让它们再牵着自己的鼻子走，其实许多的不真实的都是自己把他想成了如真实的，把重点放在自己如何行动如何成长，如何敞开自己上！嗨，继续对自己说，在，别想偷懒，让自己活在当下，促好伴侣关系，觉知更真实的自己！

2.如何行动

觉知自己的话语，觉知自己的行动！简单听话照做好好实修做功课！这一段家务实修对我很大推动，工作上在时间和事物的排序上还需更清晰，更加实修！下周又有计划要完成了！要好好时间排序，不能再让作业推到不能再推，迟交作业！这也是关系的一部分吧，和时间的关系！

——感悟到了什么

看了班长的作业，敬佩之情由心而生，不是一次两次的事了，一直如此！

时间延续，生命的延续，自己感觉才刚刚开启美好生活，才刚弄懂生命的意义，才刚理清自己和自己，和伴侣，和孩子，和父母，和我所有的亲朋好友的关系，奇妙的关系也越来越乐意在觉知到后及时调整自己的状态，也越来越能享受到关系中的喜悦，也越来越敞开自己在奇妙的关系中活出真实自己！感恩聆听！