“拖延”，中性词，“延后某事开始时间”之意。多意味坏习惯。
《拖延心理学》意“拖延症(仅论坏习惯)”是为了完美地达成目的，用延后的方法，获得更富裕的时间，以准备得更充分，计划得更精细。
自婴儿时代，我们只要使劲儿哭，便要风得风，要雨得雨，世界看似顺从心意并完美无瑕，掌握在自己手中。
对世界的完美印象已经深深烙在记忆里，难以改变。
长大以后深感世事的无奈和力不从心，又不愿面对失去掌控权的非完美世界。
便以拖延来维持摇摇晃晃的完美幻想。
只是不愿、不敢去正视罢了。
恐于世界崩塌。
曾自诩雷厉风行，做事风火。
但后觉拖延症缠身久矣。
举“写论文”小例：
写论文时，最头痛的便是自由度高的自拟主题论文。
单单是选择主题，便是数日、甚至整月之功。
好不容易定了主题，论文架构、论点、论据和题目，更是翻来覆去地“捯饬”。
往往是到了最后期限，不得不火急火燎地赶工。
然而最终的文章大都不是希望中的完美样子。
回想当年，借高考之势，捶哭了强迫症，揍趴了焦虑症。杀鸡儆猴，完美主义也大大收敛。
但当年只知完美主义、强迫症、焦虑症仨货在心房吵吵闹闹打扑克；后觉原来藏着个拖延症，四哥们儿背着我偷偷摸摸搓儿麻将。
四哥们儿形影不离，一个碗里撒尿，一个壶里吃饭。
狼狈为奸，联合作案。
思来想去，忽然觉得拖延症亦于爱情中作祟。
拖延症拖延告白。
思来想去，便叫它“拖延告白症”罢。
懵懂之年，喜欢上一个女孩。
高考临近，自觉不是最佳天时。又生怕误了人家，恐多年后回想，易成千古罪人，内心难安，所以不曾打扰。
待两年。
高考完，她不如愿，复读。更觉天时不利。
待一年。
待她终于走出高中，我竟又不知如何是好。
竟拿“就业形势未定、六块腹肌未显、牙齿修正未完……”等“潜在的告白资本”来拖延告白。
心想“再等等”。
其实，就是恐惧“我喜欢你”后的未知而已。
终于在一次酒后，我向她告白。
——真是酒壮怂人胆啊。
开玩笑。醉意竟让我恍惚认为大限将至哈哈。
最后的机会，不讲，就再也没有机会讲了。
和论文上交的最后期限何其相似？？？
在告白之前，
我大多时候坚信她是我命中注定的另一半。
她不在意我的迹象，选择自动忽略。
也曾为其量身打造各种理想光辉，修筑心房。
期待完美地告白与拥抱。
期待完美的相爱一生。
在可以告白时，却用拖延来延迟可能到来的拒绝和未知。
一个个的完美冀望都可以用拖延症解释。
——并不是拖延症让我相信完美、恐惧失败，而是完美主义和焦虑症本就是拖延症的帮凶。
他们穿的，是一条裤腿儿。
所以拖延告白症患者相信他等待的人是完美无瑕的，相信他等待的人也在等待着他，尽管这个相信多么不堪一击，但摇摇晃晃仍然坚持。
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”
四年修得“对不起”。
支柱折断，轰然倒塌，心房只剩断壁残垣、零砖碎瓦，处处都沾着血迹。
这是必将面对的事实。
不残酷，只是比较真实。
不过还好，腥腥血迹自有野物舔噬，断壁残垣亦有风泥来销蚀。
所以心房自然可以重建，只是下次不再苛求完美，不再担忧倒塌，亦不再恐惧简简单单的四个字：
“我喜欢你”。
