“妈妈,道理我都懂,我就是没有办法做到马上去行动。”
“我也有过这样的经历,你是不是感觉事情特别多,无所适从,不知道从哪开始?”
“我也不知道。”
“那你说说你想开始又做不到时,身体的感觉。”
“就是身体很累,提不起劲。”
“你会想一些什么呢?”
“我会想这个事情为什么我做不到?这个题我为什么不会做?”
“然后呢?”
“然后一直等到你们催我时候,我才抓紧时间去写剩下的作业。”
有种似曾相识的感觉,当我工作处于事项繁琐,头绪特别多地时候,情绪会特别烦躁,工作效率会极速下降。随后工作带来不愉快,也会影响到自己和家人相处的状态。我一边在倾听孩子的烦恼,一边回想自己当时的感受。
“妈妈也有这样的时候,其实不光是你和妈妈有这种情况,我们身边大多数人都有这样的苦恼,我们并不是特例。”
“是吗,可我看到**她的情绪就特别稳定,所以她一直是我们年级前十。”
“恭喜你,宝贝,你发现了问题地关键因素哦!”
“什么啊?”
“情绪稳定是事情向好的方向转变的关键因素哦!”
“可我就是静不下心啊!想想还有那么多作业没做完、笔记没有整理、错题没改正,还要刷各科卷子。”
“刚好最近妈妈工作也特别多,给你看一下妈妈做地工作计划。时间安排本来是有重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急四件事情。但对于现在时间太稀缺,我只做重要的事情。所以一下就简单了。”
“我知道,你说过要先做重要的事情。”
“所以我列单子,把事情分重要又紧急、重要不紧急两类。然后把需要完成的时间标示出来,做完一项化掉一项。”
“好吧,我试试。”
“告诉你个心得哦,化掉一项工作内容的时候,心情特别舒畅。还有,完成一个阶段后,妈妈会奖励自己,你以为妈妈买东西是无缘无故的买啊!”
第二天,我注意到儿子情绪会稳定一些,书桌旁边放着已开封的可乐和一包辣条。想了想,把一句“垃圾食品”咽回去了。有时和青春期孩子相处,就得和他一样有共同爱好,所以我也要了两根辣条嚼了起来。