最近的几年，我和我爱人在婚姻问题上听到最多的就是出轨、离婚、矛盾、以及感情的平淡。而我的爱人最近几年，也几乎成为了朋友圈的婚姻顾问，她们的爱情问题、婚姻问题都愿意和她聊，每次聊完后，也能取得不错的效果。我和我爱人认识已经12年了，结婚也已经快十年了。

人们常说，爱情有七年止痒，婚姻中七年是一个坎儿。回想我们认识的第七年，结婚的第七年，我们没有所谓的七年之痒，相反，我们的爱情与原来相比，越来越好。有的人说我，你命真好，娶了一个好媳妇。是的，我承认我的命很好，这辈子能和她结婚，是我最大的福气。但是，我也要说，是她的聪慧，引导着我慢慢的开始学会了爱。在爱的道路上，我还是新手，爱的学习中也只是刚刚开始。

回顾我们一起走过的这十多年，我们能有这样幸福的生活，其实还是在相互彼此理解、尊重、关心、体谅、支持、鼓励中不断学习不断成长中走过来的，也是慢慢学习并且体会到了爱的本质与真谛的结果。

和那些恋爱甜蜜、婚姻美满幸福的人相对比，再看看周围那些爱的悲剧与不幸，我越来越觉得不是每个人都懂爱，虽然对于一些人来说，爱确实是他的一种天赋，但对于多数人来说爱更是一种需要持续学习的能力。

回顾这十年中对爱的探索，有几本书对我影响非常大：

第一次全面接触爱情的学习是在考心理咨询师时，《基础心理学》中有一章内容专门论述什么是爱情。在这本书中我学习到了爱的三要素，也学习了情绪理论中关于爱的研究，在学习中也初步了解了一些爱的假象。随后在黄维仁老师的《爱情心理学》中又学习了爱的本质， 什么是真爱，这使我对爱的本质有了更加深入的理解。在经典著作《少有人走的路》中，又进一步完善了关于爱的相关知识，我印象最深刻的观点：真爱不是彼此伤害，而是两个彼此独立的灵魂通过爱能彼此成长。在海蓝博士的《不完美才美》这本书中接触到了爱的密码，这个内容回答了为什么你的爱对方接受不到的问题，原因就是你把爱的密码搞成了爱的乱码。在书的链接中，我也知道了有一本书专门论述爱的五种语言。想看这本书已经很久了，却不知不觉拖延了很长的时间。本周，我居然在上下班的路途中把这本书听完了。这本书中这句话非常的打动我：

我们不仅要爱的努力，更要爱的智慧。

的确，爱情是讲智慧的，爱的能力也绝对不是天生的，爱的智慧、爱的能力更是后天刻意学习而获得的。

01爱的顺序

关于爱的顺序中，我是在古典老师的《拆掉思维里的墙》学习到的。

生活中，很多人在年轻时遇到心爱的人，恨不得每天相见、也急切的想与对方白头偕老，但是我看到的却是，经过一段时间，各奔东西，甚至彼此成为熟悉的陌生人。也有一些人，在经历了恋爱、婚姻后，却出现了婚外情，与其他的人一见钟情，发现了所谓的初恋的感觉、发现了所谓的真爱。也许是我孤陋寡闻见识短，在我的朋友圈以及我看过的电视、电影中，那些婚后有第三者的人，多数并没有找到真爱，也并没有获得幸福。生活中能白头偕老的夫妻是那么的少。

其实我觉得，很多人是站在电视剧、电影的角度里理解爱的，哪有那么多的白马王子，哪有那么多的白雪公主。

故事中的爱情之所以让人那么痴迷，多数是艺术作品而已，在生活中几乎很难找到。我们多数还是普通人，我们还是要经常面对生活的点点滴滴，而爱情，也是在这生活之中的。爱应该是你努力经营出来的。也只有有了这种意识以及不断提高爱的能力，才能顺利的实现由一件钟情到两情想悦再到白头偕老的爱情长跑。

爱的语言1

爱的第一种语言是肯定的语言。

对对方的批评、否定、抱怨是爱情的毒药。试想，有哪个人愿意经常听批评、否定、抱怨的话呢，而这些话往往是双方争吵的导火线，争吵是爱情中不可避免的，但是带有否定的批评往往会在爱情中种下分离的种子。

肯定的语言包括三种方言：真诚的赞美、鼓励、仁慈的语言。黄维仁老师提出了爱的储蓄的概念，意思是我们不应该不断的索取，而应该不断的往爱情账户里存钱，而肯定的赞美就是很好的方法。当你的爱人拖着疲惫的身躯回家时，向她说一声辛苦了，当你看到你的爱人带孩子，你及时的向她说老婆辛苦了，你休息一下，让我来吧。女性找男人，不就是找个依靠吗？

鼓励的最好时机就是当对方想做一件事而没有下定决心的时候，鼓励就是给予对方信心与支持，让他勇敢的迈出这一步。如果对方不想做这件事，你这时提出，那就不是鼓励，而是要求，谁也不喜欢被要求。当你的爱人想做一件事时，你应该积极的鼓励，给予对方信心与支持而不是反对与打击。

仁慈的语言，在我理解中就是不要爆粗口，不要人身攻击，所谓的对事不对人，我真心觉得靠不住，有几个人在挨骂后还能接受你是对事不是对人。当脾气来的时候，幸福也就走了，我至今仍然记得海蓝博士的这句话，平和、稳定的、积极的、肯定的语言是爱的润滑剂。

爱的语言2

爱的第二种语言是精心的时刻。

在听完这本书后，我理解中的精心时刻是高质量的沟通以及认真的行动。正如书中所说，如果你们两人坐在沙发上一起看电视，那不是精心时刻，所谓的精心时刻，就是你的注意力应该尽可能的、高质量的专注在对方身上。有心理学研究，女性一天要说两万句话，这些话还不包括你吃了吗，宝宝乖等。现代女性一方面需要工作，另一方面还需要育儿，甚至还得照顾老人，压力很大，同时还得应对各种家庭关系，她们在工作中无法诉说，在家庭中无法宣泄，只能回到家寻找你的安慰与倾听。女性说出的抱怨，其实很少涉及问题的解决，而更多的是关注的是心理需求，她需要的不是解决办法，而是需要与被爱的感觉。这时，聪明的丈夫应该是放下手中的事，倾听、了解对方的感受，接受、理解对方的感受，让她知道你是在乎对方的，你是爱着对方的，而不是听不进去，把焦点聚焦到如何解决问题上的。

而所谓的精心行动，其实也就是你能够为对方着想，能够把注意力更多的集中在对方身上的行动，这种行动涉及生活的方方面面，可以是一起接送孩子，可以是一起打扫家，一起散步，一起看电影等。

爱的语言3

爱的第三种语言是礼物。

礼物在爱里面，更多的包括着情感的意愿，送对方礼物，实际上能让对方感受到你在关心她，你知道她想要什么，你在心理想着她。礼物的价格有大有小，东西贵不等于价值大，东西便宜也不等于价值小，关键在于礼物背后你要表达的关心、关注。

在日常生活中对留意，细心一点，你就能捕捉到对方的痛点、痒点、兴奋点，如果你能够通过一件你精心挑选的礼物或者自己制作的礼物送给对方，这就发挥了礼物的价值，而这样的礼物就是不断的给你的爱情账户、爱情保险了储蓄，这样的礼物也能使彼此之间的爱意更加浓烈。

爱的语言4

爱的第四种语言是服务的行动。

爱的话说很多次不如行动一次，的确，在表达爱的方面，我们也需要积极的行动起来，这种行动不是被对方强制要求的、你不乐意做的行动。而是为了对方，你愿意这样做，愿意做对方喜欢的事情、乐意做对方希望你做的事情。

做家务是许多男士不喜欢做的事情，甚至在今天，还有男的奉行大男子主义，男主外女主内，我负责在外赚钱，你负责貌美如花，我负责家的经济，你负责家里的事情。做家务是很累的一件事，很多女性也希望自己的爱人能力所能及的做一些家务。很多爱人之间的争吵都是围绕着小事而展开的。

真爱有时就是这么简单，就是你愿意为对方做什么，你做了什么，能让对方更高兴。

爱的语言5

爱的第五种语言是身体接触。

我们的身体到处是感受器，你的动作会传达你的爱，因此，你需要多观察，多领悟，寻找发现对方喜欢的接触方式。

一般来说拥抱、抚摸、按摩等是比较普遍的身体接触。一般女性的抱怨就是在表达一种需求，你要注意她说的一些话，如希望你怎样做，希望你如何，把这些注意起来，并且应用起来就是对方喜欢的方式。

这五种语言不是机械的1--5的排列，这些顺序是因人而异的，在爱情中，你要观察发现对方喜欢的爱的语言，然后做一个排序，按这个顺序，精心的安排就好了。很多人爱的很努力，但对方却接受不到。对方明明在乎精心的时刻，你偏要送礼物，这样，你给的不是对方所想要的，你越努力，越会使自己更被动，甚至是越努力越错误。正如电视剧《风筝》里郑耀先教马小五怎样谈恋爱时指出：女人虽然复杂，但其实也很简单，她们所需要的就是被关注、被注意、被需要。你从这些方面入手，就可以搞定对方。

是的，爱的五种语言，看起来有些啰嗦甚至有些难做，但爱的五种语言都是在满足对方的需要、需求。爱情很多时候伴随着情绪，而情绪本质上就是一种情感上的供需矛盾， 因此，对方有需求时，我们就要提供供给，供需平衡了，情绪问题就不会产生了，爱情也就稳定了，在动态的供需矛盾解决中，爱情也会逐渐升温，你想要的爱情才会慢慢的到来。