宇宙反应你所事,对做情绪的主人有很大的帮助.对自已面对的一切承担100%的责任.所有的呈现都是自已认知的设影,所有的清理一定是在投影源里完成.这个世界没有别人,都是自已投影的像.这个世界很简单,外面只反映了内在.不存在好坏,只是你自已是否自在?
梦是了解我们潜意识的通道,意象是由梦的构成成分.潜意识世界的意象有着象征意义值得我们探索,结合现实了解真实的内心世界.
段老师讲的意象对话治疗是很实用,好用的.讲解意象对话基本方法和意象对话干预技术.在使用意象技术前,结束时和结束后应该怎么做,注意事项.我对此很感兴趣,现在还不会灵活运用.希望通过学习可以获得更多结合实际不同情况灵活运用.
通过这几次的心灵成长课程,我的内在能够更加和谐平静了,通过觉察潜意识更轻松地帮助自已找到行为背后的需求.今天在市场休息半小时,把眼镜摘下来放旁边,休息起来发现眼镜没见了,当时觉得奇怪会放哪去了?我平静地想一定放在某处,经过几番寻找没有找到,去一楼问一个小妹妹珍珍时,路过看到本市场一位6岁左右的女孩乐乐,无意识地走过去问小妹妹看到我的眼镜没有?小妹妹没有回答,一个大人三姐直接说他没去过那边,没有拿,刚她藏了他们下的象棋,现在找到了,当时我没多想就到一楼去了,眼镜没找到,让我喜悦的是自已始终保持着一个平静的心,没有过多的责骂,没有过多的愤怒......有一小部分正常负性情绪.我的爱人直接提醒我去重新配一副眼镜.走向了解决问题的方向.爱人还关心地问需要陪我去配吗?我回答可以自已去.然后我直接去解决问题配副新的眼镜.配好后我直接去接儿子,他跆拳道下课.看到儿子正好下课了,跟儿子说有件奇怪的事想和你分享.儿子说:"讲吧" 我说了几次回去再分享,儿子更好奇想知道什么事?调动他的好奇心,他也很认真地倾听,我把刚才发生的事跟儿子分享了一遍.我猜测告诉儿子,我的潜意识告诉我是那个6目前女孩乐乐好玩藏起来了. 你帮我分析一下呢! 儿子娓娓道来:乐乐妈生了二胎,大的孩子容易被忽略,藏别人的东西的行为背后是想引起别人的注意,最重要的是想得妈妈的关心和关注.平时她妈妈经常指责,大声吼叫孩子对她不好.听完儿子简单的总结我紧紧地拥抱儿子你的分析能力真强.儿子接着说,如果妈妈发现是自已孩子拿的,就会更加吼吓孩子,孩子拿别的东西会更严重. 我说那怎么办? 儿子说:要去学习学些心理学.妈妈学会更多关注孩子的需求.我回应不是所有人都接受的,很多人认为学代表自已不好或者这方面不够强,其实我们学习是为了更好地了解自已,探索自已,成为更好的自已.换个思维,比如 现在很多人都在赚钱,会因为有钱就不赚了吗?赚更多的钱也是为了有更多的选择.更好的生活.那么学习也是一样,学习让自已有更多的选择,更好的生活.
在家庭工作中遇到的事就是让我们成长的好时机,我们要跳出问题看到行为背后的需求和意义.我们只会看到行为和发泄情绪,我们需要做的是表达情感和解决问题.在亲子关系中:
当你只注意孩子的行为时，
你就没有看见孩子；
当你关注孩子行为背后的意图时，
你就开始看孩子了；
当你关心孩子意图背面的需要和感受时，
你就真的看见孩子了。
透过你的心看见了孩子的心，
这是你的生命和孩子生命的相遇，
爱就发生，
并开始在亲子间流动，
和谐而暖人！
这就是真爱你的孩子。
一阶学员:袁瑜红
2019.12.22
