一、读祈祷文、规画、了凡能量诵、经文
二、行动
1.聆听:昨天开了家长会，我的情绪又被干扰了，自己的内心是如此的不安定，对孩子的期望一点儿也没放下，向丽莹求助，将近两小时的能量加持，身上的燥热逐渐退下，心绪也渐渐平，感恩浴火重生的经历。放下自己的执，放下自己的担忧、恐惧，让孩子去经历，相信他一定能做最好的自己。
2.表达:今天一天孩子的情绪都控制得很好，上学走时又如往日开始和我告别，礼貌自信，我对他说:“再见，祝福你”
3.看见:和孩子谈假期的安排，把夏令营作为一份礼物送给不断成长努力进步的自己，他没有拒绝，还要求坐飞机去，对生活品质有高要求，有目标就会有动力，加油站不能停。
4.感恩:感恩宇宙赐予能量，感恩天地滋养万物，感恩祖先殷勤护佑，感恩祖国繁荣昌盛，感恩父母养育之恩，感恩公教养扶持，感恩老师辛勤教导，感恩同伴互相帮助，感恩亲朋和睦相处，感恩先生宽容担当，感恩兄姊爱护有加，感恩一切的发生。1.感恩孩子对我的照见，2.感恩孩子让我改变，3.感恩孩子让我学会宽容，4.感恩孩子让我的人生奇幻，5.感恩孩子促进我们夫妻情感，6.感恩孩子教会我看见事物的两面性，7.感恩孩子让我觉知，8.感恩孩子促进我学习，9.感恩孩子让我知道先要活好自己，10.感恩孩子让我知道每个生命都是独一无二、圆满俱足的，11.感恩孩子让我知道放下，12.感恩孩子让我知道别人可以评判我，却决定不了我，13.感恩孩子让我知道了自己的越界，14.感恩孩子让我知道了《秘密》《吸引力法则》，15.感恩孩子的呈现让我结识了诸多良师益友。
