#开车
开大车比小踏板的乐趣高很多。
喜欢开大车时全神贯注向前冲的感觉，在每一个提速过车避车甚至停顿时刻都觉得快乐。
#许愿
见R那天我就特别希望W能够也认识R，但是我想了想没有行动，因为我已经认识到每个人有每个人的环境、舒适区以及解决问题的方式了。
但这个许愿像是被宇宙听到了一样，W主动来和我说话提起心理咨询的事了。
我觉得不管有没有后续，这是一个好的开始。因为改变要发生是很难的，老话说得好，“谁痛苦谁改变”。而痛苦到极致，知道要“求助”也很好。
#近日实践
“我还是会害怕”
“你对自己太好了，总是这样你不会进步的”
“当一个孩子跟你说ta害怕时你跟ta说不要怕，ta就不怕了吗？ta需要的是鼓励”
“但你不是小孩子”
“太残忍了”
这个对话其实让我很难受，承认自己害怕其实也需要勇气，没有被鼓励没有感受到爱也会失落。
不过这次我没有发火，也没有流泪，我只是走到一边去看见自己（平静呼吸）、抱抱自己、安抚自己，然后才跟自己说对方其实也是带着爱意在说这些话，所谓“爱之深责之切”。
很神奇，做完这些我真的就平静下来了。
不过第二天起来的时候我还是有点身体反应，就是不太想与对方接触，也会有一些小不耐烦，可能没有处理完全吧！
不过没关系，还是觉得自己很棒了，我说了呀，我要爱自己的，所以我会很温和耐心地对待自己的~一点点点进步。
