最近读了《非暴力沟通》,开始有意识的用。上面讲到的同理心的方法来和家人沟通。
在以前,我总喜欢和别人讲道理,一段对话说总是我说的多,别人在旁边频频点头。可是我并不知道,听了我的话的他们是不是真的去落实行动。
就拿和孩子的相处来说。我总是给他讲道理,可是他却不想听。于是我现在改变方法,开始学着倾听。
比如说我不在否认他的感受,当他告诉我他感到很无聊的时候,我会说你一定感到很无趣吧?你是不是想做一些有意思的事?
神奇的事情就在于此。当我们可以沟通以后,当他回复是以后,他的压力水平就下降了,他不但能够玩,让我完成的很好,而且还对自己充满信心。
这可能就是满足了孩子的两种需要,归属感和价值感。
当我没有单想输出,我的想法是我对他的感受表达的认同,他有了归属感。当我和他。沟通后形成可以执行的目标以后,他有了胜任感,教育真的是一门艺术啊!