关于欲望，希特勒说的很到位：欲望是指向目标的，但是它自己却从来不会停留在目标上，这注定是一场令人绝望的追逐........
今天是净食禅修营第四天。清晨起来，我突然安静了。静到什么都没有。没有了刚来的头疼。烦躁。也没有了新鲜。果然世上没有什么生活能让人一直激动不已。今天的晨练还是汪老师带大家做工间操。想他日复一日，年复一年的教授真是简单的事情重复做，重复的事情坚持做，坚持的事情认真做的榜样。转而一想，汪老师憨憨的坚守不也是蝉舟这些年愚公移山般坚韧的侧影吗？？
晨练后回到房间看微信，我爸妈正在家庭群里狂轰乱炸教育我。因为他们今早到我房子那里发现电视没关。车没锁。我第一反应是不可能呀。如果按以前我第一反应是对抗和辩解。但突然想到齐齐的话：遇到任何情况第一时间要想如何解决。转而又想到昨天下午触动心灵的禅舞课，赶紧恭恭敬敬地跟父母承认错误。道歉。让他们放心。爸妈真的就没有再喋喋不休。不过事后想想很后怕。我离开北京快20天了……
今天上午是林老师的瑜伽课。先是讲解，后是练习。他为了打开我们的疑问，用了大概90分钟的时间慢慢给大家解开心里的问号，再带大家来体会这些简单至极的体式。很多人翻山越岭来见林老师本人，就是为了在这样一个宁静的上午，在他的带领下，体会中国禅瑜伽的精华，体味血液在全身的流动……练明白的人都清楚这是对自己最好的滋养……一切奔波都值得……因为练习后你会感觉自己如碧绿的湖水一般柔和喜悦……我不知道这次学习对我到底意味什么，但我知道，不论过多少年后一定会怀念这个上午……未曾经历清凉～永不知何为浮躁～
下午的课是由加拿大伊雅枫露中国区高级顾问杨光老师讲授伊雅发酵柠檬汁的生产过程和功效。杨光老师与齐齐的锦心绣口，卓尔不群不同，她眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。看来北京城里土生土长的妞儿真是个个各具神兵。
当杨光老师讲到伊雅酵素里含有大量总多酚的时候，我突然想自己今晨醒后突如其来平静也许不仅仅是冥想课的功效，肯定还有一天三支柠檬酵素的作用。要知道10毫升鲜柠檬汁稀释10倍后里面含用总多酚98，而同样剂量的伊雅酵素里含总多酚22700呀！总多酚它抗氧化，能止痛，松弛紧张情绪。这么一想，又问自己～到底是净食让我平静还是林老师的冥想课让我平静呢？哈哈。好在我知道导致一个事情的结果从来不是一个原因哦。
今天晚上冥想课内容继续保密。如果大家感兴趣可以私信我哦。林晓海老师是中国禅瑜伽创立人。禅瑜伽体系秉承印度经典王瑜伽，训练分为八个步骤，第一步是禁制。这句看不懂没关系。一点也不玄。我只分享一个部分的一句话给大家。愿大家能从一孔见全景。今天林老师讲到禁制也就是持戒里的不偷盗时说：不偷盗就是不能拿不属于自己的东西。他沉思了片刻又说：惦记也不行。
人不做什么简单，看住欲念最难。由此可知，大家每日含在嘴里伊雅，不仅仅是一口纯露，还是严谨务实的态度，励精图治的信念，敢于担当的勇气。因为这是由具备恭敬心、敬畏心的人，匍匐二十年，精心酿制，馈赠与我们的～最纯净的爱。
“忘己之人，是之谓入于天”。
我是谁？
作者：卢俊颖。2017年北京市海淀区军转自主择业干部。全国十佳净食辅导师。伊雅枫露省级代理商。科幻迷。瑜伽痴。业余时间帮助产后风湿，产后抑郁患者恢复身心健康。愿我能给你力量。
