用短暂对抗不安

人出生和死亡都是一瞬间的事,其实,来回的路途,又何尝不是呢?只不过年轻的我们总以为前面的路还有很远,未来还有各种可能,所以总感觉时间还多着呢。其实,回头想想来时的路,就感觉真是一瞬间的事,一天又一天,一年又一年,一转眼,就全都不见了。

所以,自己总会时不时地感到焦虑,尤其是付费订阅了文章之后,每天都有好几篇更新,两天不看都会积攒许多任务需要去完成,而且现在订阅专栏也越来越多,还有几个很喜欢,更何况,自己还有那么多事,想去做。。。结果就是在焦虑之中更加局促不安。

那年,他21岁,正当年少轻狂,青春年华;那天,他为了一个心爱的姑娘,决定与人决斗枪战。

在决斗前一晚,他没有练习枪法,也没有找那位姑娘倾诉,而是在拼命赶论文。那天晚上,他一直熬夜到凌晨两点,但还是没有写完。最后,他在草稿纸上写下——时间不够用了。由此可见,当时的他是多么的焦虑。

第二天的决斗,他还是输了,他为了自己心爱的姑娘死了。

事实上,他写与不写,又有什么关系呢?他不如去找心爱的姑娘温存一会儿,也不枉为她决斗牺牲了;他不如练一下枪法再好好休息一下,这样可能决斗就不会输了,他也就活下来了。可是,他都没有。明天生死未卜,难道他不焦虑?可是他就是特别想写下来,所以他不得不写。

其实,他写论文的过程,也没什么特别,也是焦虑的,那晚的那段时间在生活中也很常见,他也是不安的,但是不同凡响的是,他写出来的论文,最终被用来指导CPU的制造和生产。

他就是伽罗瓦,他在21岁时就去世了,但是他抓紧生命最后那几个小时写下的东西,让他不再平凡。

我们总说,未来太远,前方看不见,世间太多忧虑,不如活在当下,但活好当下,岂不就是活好未来吗?正所谓,一万年太久,只争朝夕,专注于眼下的事,做好目前的事,No worries(无须忧虑),未来自然也就近在眼前了。

进步的阶梯好多,该走哪一个?

中学时,在我们考试之前,老师都会给我们讲同一个故事——他上学那会儿,中考之前坐在车上都还看一会儿书,结果真考到了。还告诉我们,做好了每一个题目,什么期中期末,不用担心,自然会考好。

事实上,我们看的东西真会看到吗?当然会,但几率太低了,几乎就是小概率事件,什么概念呢?就像你买彩票买中500万一样,还不懂?这样说吧,就像你下雨天走路,被雷电劈中一样。但难道他不知道吗?不,他心里清楚得很,无论我们做什么,这段时间,无论如何,都会过去。这还不算,我们更可能会心烦气躁,焦虑不安,担忧情绪蔓延。他是要我们用短暂对抗不安,让我们转移注意力,耐下心,静下心,不焦不虑。

毕竟,人就是这样的动物,不可能同时专注于两件事情。也就是说,耐心了,就不会烦躁。快乐了,就不会伤心。再进一步说,如果你让别人感到开心,他就没办法生气痛苦、无聊无奈了(当然,对于自己也同样是适用的)。。。

用瞬间对抗长远,用短暂对抗永恒,用现在的确定对抗未来的不确定,用短暂对抗不安。

如果要说建议的话,那么就每天做一些routine吧,在吃喝拉撒睡,洗脸刷牙这样固定的事之外,做一些routine吧,用这些一点一滴短暂的行动对抗自己的不安。


写在后面的话——

进步的阶梯太多,不知道该走哪一个?别扯了,赶紧先去走呀,你要知道,行动比思考重要得多。

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