今天花两个番茄读了第一章和写读后感。但要背和记的内容不少，慢慢消化。
需要记的有：
1.七项重要的感知力和技能：对个人能力的感知力，对自己在重要关系中的价值感知力，对自己在生活中的力量或影响的感知力，内省能力强，人际沟通能力强，整体把握能力强，判断能力强。
2.大人和小孩之间三种主要互动方式：严厉（过度控制），娇纵（没有限制），正面管教（有权威的，和善与坚定并行）。
3.惩罚造成的四个R:愤恨，报复，反叛，退缩。
4.有效管教的4个标准：是否和善与坚定并行？是否有助于孩子感受到归属感和价值感？是否长期有效？是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？
5.和善而坚定的常用语：等一下就轮到你啦，我知道你能换一种尊重人的说法，我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈，我知道你能想出一个好办法，要做不要说，我们待会儿再说这件事，现在应该上车了。
6.希望帮助孩子培养哪些品格:正面的自我概念，好学，责任感，礼貌，耐心，尊重自己和他人，关心他人，同情心，接纳自己和他人，热爱生活，智慧等等。
7.正面管教工具：废除惩罚，废除娇纵，和善而坚定，给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会，当心是什么在起作用，放弃荒诞的观念，让孩子参与到设立限制中来，问启发式的问题，使用和善而坚定的话语。
虽然才读了第一章，但很多方法就是我想学习的，也想在育儿中能运用到。回顾和提问特别好，让我更多回忆看过的内容，思考章节中的精华。育儿，一直在学习的路上！
