断舍离

Besides the noble art of getting things done, there is the noble art of leaving things undone. The wisdom of life consists in the elimination of non-essentials. (Lin Yutang)

从今天开始写作练习。Momentum正好每天都会有一条小小的箴言,让苦于不知道该写什么的我能够找到一些“动机”。林语堂先生用艺术做比,体悟生活的心法——生活的智慧在于断舍离。

“Carpe Diem(及时行乐)”被人们认为成活在当下的标志。在《死亡诗社》里,基廷老师带领学生走出传统教育束缚,抛开技术指标,用心体会诗歌的美和丑,体会生活的酸甜苦辣。“Carpe Diem!”他说,要及时行乐,活在当下。

然而活在当下不是一件容易的事情,因为人脑无时无刻不在运转,无时无刻不在思考,思绪总是在过去、现在、未来中飞速跳转。我们总是会为过去的事情而懊恼,为未来的事情担忧,而对当下的事情不投入太多的精力。

冥想里有一个训练很有意思。用一天的时间,感受自己坐下来的感觉。也就是说,当屁股接触椅子的时候,告诉自己:“嗯,我坐下来了,”然后继续该干啥干啥。一天下来,你能有几个瞬间意识到自己坐下来了呢?

我们总是在Rush,一个任务接着一个任务,一条微博接着一条微博。很少停下来,看看自己的处境——我是坐着还是站着呢?生活总是在被各种事情填充,缺少选择。而选择就是扬弃,拿起但更要放下。一切的改变都应该从对当下生活的感知开始

回到林语堂先生的那句话,留白对生活很重要。可是大脑总是想尽一切办法填充自己,搜寻一切可能的思绪,向下推演。那么不如把当下灌注进来,把能量释放在此刻。断舍离,断的是缠身的烦恼,舍的是对过去的执念,离的是对未来的焦虑。艺术的留白就是让永恒凝聚成每一个瞬间。

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