打卡3:生活的乐趣

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一.中心图说明

中心图表达了自己在生活中的乐趣有:花草、购物、做饭 、看书、书法、羽毛球、吉他等。这些乐趣让我的生活变得丰富生动起来。关于生活乐趣的思考,我有几个问题需要探索。生活中乐趣分哪些类型,我们应该怎样发现自己的乐趣,我们又应该如何管理好自己的乐趣,当你在做自己的乐趣的事情,是一个怎样的体验。详情见支干说明。

二.支干说明

关于乐趣的第一个支干,乐趣的类型。人为什么会感到某些事情有乐趣呢?是因为这件事,满足到人的生理需求,或者尊重需求,社交需求、或者安全需求,或者自我实现。而不同的人由于生活的经历不同,会有不同的需求,所以大家的乐趣也各不相同。

那么当人在做乐趣的事情的事情,是一种什么体验呢?这就是我的第二个分支:体验。首先人的注意力会很集中,行动和意识高度融合,这时会有清晰明确的目标。人在这个时候,时间过得感觉上很快,暂时忘记了自我。这是一种多么美妙的感觉!

第三个分支,探索了如何管理好自己的乐趣呢?首先要忠于自己的内心,不要跟风,别人做什么自己也做什么。选择自己的欲望,不健康不安全的节目,就不要参加。再一个就是要享受这个过程。对待乐趣的事情不要抱太高期望,不要带有功利心。

第四个分支,探索了如何找到自己的乐趣,有什么方法呢?首先,我们必须有一个良好的生活习惯,生活不健康,一切乐趣无从谈起。多学习知识,有些乐趣是学习了之后才发现的,对自己要抱一个开放的态度。另外心态上要轻松快乐,善于和人相处,才能从和别人交流的过程中发现新的知识、乐趣。另外,有时候自己喜欢的忙碌的工作,也是一种乐趣。

三.心得

经过这次整理的过程,发现生活中乐趣真是处处都有。要有一个开放的心,寻找和发现,并享受这个过程。


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