人是这样一种复杂而奇妙，立体而多层次的生物，他生活在大千世界之中，却又内藏着一个深不可测的精神世界。他和其他动植物一样，遵循着与生俱来的生物学规律，却又特立独行的自带着一套难以捉摸的心理系统，就像一个人在不同的场合会穿戴不同的服饰，一个人面对不同的对象，身处不同的环境时，常常也会带上不同的面具，展示不同的自己、不同的我。
我总觉得人的精神世界就像一条长长的走廊，走廊边是几个房间，打开这个房间，里面是繁花似锦的春天，打开下一个房间，则是蒙蒙细雨，愁思绵绵。不同的房间你向不同的人开放，因为这个房间就代表你想让他看到的一面，然而在走廊的最深处有一个小小的上了锁的房间，你很少进去也从不让人进入。因为那里面什么也没有，只有你的一颗心，每一个人都是无数个矛盾的综合体，喜怒哀乐，真假美丑我们里面都有。要了解自己，就要沿着内心这条深邃的走廊，向内探索敲开沿途一扇扇房门，看看里面的景致。但最重要的是不要忘记走廊尽头的小房间，时不时去那里坐一会，去看看那颗被你冷落已久的心，那个少年时的我。
如果我们把幸福仅仅理解为生活处境的顺畅，那么所谓的幸福恐怕终究难以持有，因为生活总是充满着起伏跌宕，不如意事在所难免。如果我们把幸福定义为欲望得到满足，那么幸福或许只是欲望得到满足时的那种兴奋或者狂喜，但随之而来的又将是下一轮欲望的焦灼不耐，又将是下一轮推动圆形巨石的从头再来。如果我们把幸福的支点建立在外物、外人，那么幸福就只能靠一种运气了，因为外物或外人终究不是我们能够把握的。所以，幸福其实是一种个人能力，这种能力就像做数学题或者烹饪一道菜一样，我们可以通过学习来加以掌握。
不可否认，对绝大多数人而言，幸福感离不开物质基础。一定的物质基础，可以满足我们对安全感的需要。正因为这样，我们大多数人努力地积累着自己的财富。我们觉得某种程度上，富有就意味着安全，而安全就是一种幸福，然而有一天，当我们得到了安全感，我们却隐隐觉得，物质富足所带来的安全感似乎还不是幸福的全部。幸福似乎还有另一个无关物质的精神界面。此外还有不少人习惯于把自己的不幸全权归咎于外界的因素，或是指责命运不公，或是感叹遇人不孰，总之在他们看来，一个人要幸福地生活，必须依赖于外物或者外人的配合，然而世界最强大最坚韧的幸福感却与外物、外人无关。
