【今日练功】两仪回春
【练功时间】11:30-12:00 面向南方,天台
【感受】身体轻盈,放松。
【点滴记录】天台上,风拂面。在抬起肩头的那一刻,很有感觉---要飞起来似的,身体变轻。曾经的肩颈僵硬,此刻抬肩的动作,让我感觉到,很多事情我都稳稳地扛在肩头,而忽略了肩膀的感受。这样的“对话”,很需要。心也跟着平静了许多。
下午午睡,以前会需要很长一段时间入睡,甚至睡不着,今天睡了个好觉。
下午,也有一个目的地,全身心地投入陪娃+爬山。因为目的很明确,所以在去的 路上,耽搁的时间少,也很好地留意到安仔的需求,停下来,慢慢走。于是爬山的路上,我们停下和小朋友玩,等雨停,又继续爬山,误闯入山上的大庄园---“半导体研究所”。
自然界的好力量,带给我一些力量。 多去谷山走走。释放能量,接收新的能量。