谁能想到现在的国民老公彭于晏，高三之前还是个人人嘲笑的小胖子。
“我妈说我生下来有5公斤重，把她的骨盆都给压裂了，我小得时候很爱吃，家里都没有剩菜剩饭的，桌上所有的东西我都会吃光”
中学毕业后，彭于晏的体重达到了140斤，13岁移民加拿大，因为不会讲英语，个子矮，却又那么胖，所以经常被同学欺负，这让彭于晏下定决心减肥，给大家看到不一样的自己。
于是乎，彭于晏的人生就此开了挂。
为了减肥彭于晏去学游泳，每天早上6点起床去游泳，游够20圈才能去上学。
开始自己摸索着健身，加入了篮球队，游泳队，大量的运动。
2005年他出演《海豚爱上猫》，为此他花了大量时间向真正的海豚训练师学习，考取海豚训练师的资格证书；
2007年他出演《我在垦丁天气晴》，学会冲浪；
2009年他出演《听说》时学会了手语，学手语花了整整三个月，就算练到手抽筋也是家常便饭，直到现在还能与聋哑人士顺畅沟通；
2010年在拍摄《翻滚吧，阿信》时他每天练习12个小时以上，导演说你可以用替身，彭于晏说不，“我就只有这么一部戏了，我没有什么好输的。”
除了训练，他还要保持身材，几个月的时间，他就只吃白水煮青菜和白水煮鸡胸，一点油腥都不沾。几个月下来，彭于晏的体脂率达到了惊人的6%。
2013年他拍《激战》，每天练拳4、5个小时，挨拳200多记，体脂降至逆天的3%，学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳；
2014年他拍《黄飞鸿之英雄有梦》，坚持不用替身，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；
2015他拍《破风》，每天骑行6、7个小时，回到酒店还要进健身房继续练习。又考到了场地专业赛车手证；
2016他拍《湄公河行动》，学会了泰语、缅甸语，还有射击，甚至参加了泰国皇家御用保安的特训。
就连姜文都止不住称赞他能用他的灵魂指挥他的肉体。
敢对自己狠的人到底有多可怕？看看彭于晏就知道了。
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