女儿,近来是不是更忙了,一切还好吧?一直都想再嘱咐你几句,但一怕打扰你的学习,二怕麻烦周老师,所以好几次提笔又放下。但爸妈还是想远水缓解一下近渴,用文字来表达一下对你的思念、嘱托和支持。
爸妈嘱咐你的第一件事是要注意身体健康。知道吗?前一段听说你头晕,我们担心的恨不得飞到你身边,但疫情又让我们不能成行,你妈妈催我给周老师发短信,好让你去医院检查情况。越是学习紧张越要注意身体:穿衣要冷暖适宜,吃饭要清淡为主,睡眠要保质保量。别管学习多紧张,都不要忘了体育锻炼,哪怕是散散步也行。一旦身体有不适要赶快去看,千万别拖,只有身体健康无恙,才能为你的高考保驾护航呀!
爸妈嘱咐你的第二件事是要注意学习方法。到了这个时间段,想来你的书本知识已经复习的差不多了吧,考试已经成为家常便饭了吧!但要注意劳逸结合,长时间疲劳的学习不见得效果最好,不妨疲劳时放松一下:闭目养养神,做做眼保健操,或者文科理科交叉学习(这其实也是一种放松)。不知道你准备错题本了没有,你会发现一个人有时候从哪里跌倒,下一次可能还会从哪里跌倒,而错题本是防跌倒的最好办法,时不时翻一下,就不至于重蹈覆辙,它会让你的学习事半功倍!
爸妈嘱咐你的第三件事是要注意心理调节。女儿,心理有点紧张是吧?这很正常呀,别人也是这样的!对于高考有少许害怕是吗?如果有也很正常!适当的紧张反而会促进你的学习,不至于让你的学习太松散了。如果太紧张了也别怕,爸爸教你的“深呼吸放松法”可以起到缓解作用,特别是在上考场前挺管用的。你还可以看看周围的绿植美景,冥想一下某次有趣的旅行。当然还有一种办法,那就是聊天,找你的朋友或者老师聊聊天,你会发现聊完心情放松多了!听你说周老师平易近人,有啥多给周老师说说,他毕竟懂得要多,一定会给你有益的指导的。如果你怕耽误别人时间,你还可以对着一些物体(比如树木)说说烦恼,别怕别人说咱不正常,对自己有用就行。当然,把自己想说的话写到日记里也是一种好办法。
爸妈最后要和你说说高考。高考只是你平时考试的延续篇,加强版。你只需要做好心理准备和物质准备就行了!首先淡化它:不就是一场考试吗,平静的对待,发挥出自己的水平就行了。其次进行积极的心理暗示,备考前的每一天都在心里告诉自己:我准备好了,我能行,我能考好!再次考后别谈论上一场的考试题目,防止有较大的心理波动。考试中难题平静对待,易题切勿兴奋,中等题要慎重考虑,总之一个词:别慌!物质准备想来爸妈不用多交待吧:文具、纸巾、清凉油别忘准备着(如果考场让带尽量带)。
啰啰嗦嗦说了这么多,你都有点儿烦了吧,其实这些你都是知道的!女儿,爸妈知道你长大了,相信你是完全有能力面对眼前这一切的。只是在爸妈的眼里你还是那个我们想要呵护的小女孩儿,老想对你絮叨几句!
昨天弟弟还对我们说:姐姐啥时候回来呀?我准备练一首吉他歌曲送给她,祝她高考成功!借弟弟的话,爸爸妈妈也想对你说:女儿,高考成功!女儿,别忘了,你身后有一个强大的后援团在为你加油鼓劲:烟火向星辰,所愿皆成真!必胜!