晨重56.9(比昨日重了0.3) 晚重57.1(比昨日轻0.4)总摄入871 缺口584
今天晚上体重之所以减轻是因为今天下午排了很多便。今天总摄入不错,我的目标一直是总摄入不超过1000。但是今天运动得太少,才5000多步。
今晚不小心点出了月体重的曲线图,刺激到我了,也挺好,明天继续加油减肥。
晨重56.9(比昨日重了0.3) 晚重57.1(比昨日轻0.4)总摄入871 缺口584
今天晚上体重之所以减轻是因为今天下午排了很多便。今天总摄入不错,我的目标一直是总摄入不超过1000。但是今天运动得太少,才5000多步。
今晚不小心点出了月体重的曲线图,刺激到我了,也挺好,明天继续加油减肥。