星期天 晴 今天照常上课
起床：7:00
昨天街天买了些野生蘑菇，一直到了学生晚休之后才有时间把它用香油煎炸出来，准备在早上做早点的时候再吃。
炸好已经23时，女儿已经熟睡。我打着试吃的旗号解馋，吃了好几口，洗漱完毕睡下后，已经23:30，突然间有些后怕，万一中毒了怎么办，我如何自救？
一急，就睡不着了，熬到00:30左右，无不良反应，才放心的睡了，这就是馋嘴的代价。
睡到4:00钟，突然又醒了，今天早上虽然的周日，但是调休，教学工作要正常进行的，不能睡熟了耽误女儿上早操。
一看闹钟已在昨天上到了6:05，就是不知道会不会响？这一想，又睡不着了，时睡时醒的直到早上6:04分，叫女儿起床。
女儿的早点是昨天就安排好了的，吃面包，喝豆奶粉，翻身起床，把东西放好在她随身背的包里，我又躺到床上看简书直至7:00起床。
到运动场上，有几位同事已经在运动中了，我快走至8:10，手环上显示为6000步，离日行万步还有差距，下午再接着完成吧。
做运动锻炼身体都是需要花时间的，我压缩一下睡觉的时间和刷手机的时间吧。
今日摘录：
摘自奥巴马给女儿的信：
如果你都不相信自己，那没人会相信你。成功源于你的头脑，如果你所做的不断地看扁自己，预言着未来的失败，这真的会成为现实，与其怀疑自己，不如积极的考虑问题。不仅会让自己更加开心和成功，你还能感染到周围的人。
现在你不要怀疑自己了，也别在怀疑身边的人。你不希望被人对你挑剔，那么也不要再去挑剔身边的人。想想你给别人带来什么样的感受吧 即使出发点是好的，别人也不想听到那么对消极的事情呀。
