9月25日
早晨，悦耳的闹铃将老婆唤醒。睡眼惺忪地看看手机上的6:00，老婆的手指轻轻划过屏幕，铃声停止了。她闭上眼睛等待着下一次闹铃。
6:05，手指再次划过手机屏幕，老婆睁开眼睛，过了片刻，起身洗漱。经过两周的上班（做家务即上班）时间调试，她将闹钟从6:15提前到了6:00，为了早晨的事情可以更加从容不迫，也为了让儿子的时间更充裕。
注：（1）情绪稳定，为自己的责任（家务活之做早餐）负责，而不是不得不！（2）合理规划时间，是获得稳定情绪的途径之一。
昨晚的计划临时被打乱，跟儿子沟通了今天的早餐：软饼加小米粥（煮稀一点）。
做好了自己和儿子的两份早餐，同时将老公的一份做好保温工作，母子俩开始愉快进餐。
老婆的进食速度较快，先一步吃完，开始洗碗并收拾一下厨房工具。
老公准备上餐桌了，老婆询问他是否可以就餐了？得到回复，即刻将两张软饼和一碗小米稀饭端上。
老公要求儿子再吃点苹果，两人开始了争执。
老婆在厨房默默地削苹果、切块、装盘、上桌。
注：对父子的争执，安静地做个旁观者，不插手，不干预。守住界限，各司其职。
儿子已经就餐结束，准备上学去了。老公搬个椅子坐着，堵在门口。
“要么把碗里的小米稀饭喝完，要么吃7块苹果！”老公挡住了儿子开门。
儿子开始大声申辩：“我吃不完，已经跟老妈说了。”
“必须吃完，不许浪费！你妈已经把稀饭煮得很稀了！”老公很坚定地守着门。
儿子开始跟他拉扯，并伴随着哭泣。
老婆在他们身后，犹豫着是否要介入。想了想，放弃了，随他们吧！
看看时钟，已经快7:50了。看老公的架势，是不打算马上吃饭的，老婆没有时间等待他吃完，洗他的碗了。她要赶在8点左右到达车站。
回到卧室迅速换装，简单地打扮了一下。儿子眼泪汪汪地现在洗手间门口，看着老妈。
“等我一下？”老婆轻声说道。
拿好自己的包，拎着两袋垃圾，来到大门口。
老婆：我要出去。
老公：不行，你出去，儿子就跟着出去了。
老婆：那是你们的事情，我不想迟到。
老公：儿子的饭没有吃完。
老婆：昨天晚上我和儿子沟通了今天的早餐，今天早晨也说了他吃多少，他没有表示可以喝完稀饭。我们做过约定，家务活由我负责，每天吃什么，我都有计划。昨天晚上，你说要买菜，我告诉你晚上需要买什么？第二天早餐需要买什么？然后就和儿子就直接回来了。我们到家后，你发信息说我描述的买东西好麻烦，所以你说不买了。我今天的早餐计划就被打乱了，昨天晚上为此重新跟儿子约定今天的早餐！你有兴趣参与到家务中来，我很高兴；但是，每天的餐食我都是有计划的。所以，也请你提前告知一声，我好做调整。
注：情绪稳定，陈述事实；复盘经过，理清原委；表达自己，发出邀请。
老婆说完，停顿片刻。老公没有让开。
老婆：你如何管教儿子，我不干涉。但是，也请你不要干涉我的事情。今天我要参加活动！你可以挡住门，让我迟到；我可以打电话告诉活动方，我今天不参加活动了。但是，我也可以挡住门，干涉你今天不要出门，我们今天都不要出门了，可以么？
注：表达自己，说明立场；同时假设换位思考，并且提出疑问，让对方思考和权衡。
老公站起身来，拿来椅子，打开门。老婆还未移步，儿子的小身影一闪，就挤了出去。
老婆跟着出了门，并将门带上。
电梯里，儿子用纸擦拭着眼泪和鼻涕。
老妈：妈妈今天下午可能会晚点回来，你自己先回家，带钥匙了么？
儿子背对着妈妈，点了点头。
注：安抚孩子情绪，不唠叨，不安慰，不说教。
母子俩在小区门口道别，各自走向自己的目的地。
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