这本书的书名看起来很唬人，让人有一种读完书以后就可以避免让我们陷入忙碌和贫穷的问题，从而获得成功。而真的通读下来就可以发现这本书并不是一本教你如何发家致富的成功学书籍。这本书通过作者的视角阐述了稀缺对心智的影响，而这种影响能够导致贫穷和忙碌的恶性循环。
作者在书中创造了许多概念，但是实际上说的内容非常易懂，有点哗众取宠的嫌疑。但总的来说还是值得翻阅的一本书，但不推荐精读。
稀缺
先来了解一下稀缺的定义。稀缺代表着拥有少于需要，比如，要做的事情很多而时间很少；要买的东西很多而钱很少。稀缺不可怕，可怕的是稀缺心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。
稀缺并不只有不好的影响。在稀缺状态下，我们容易进入专注状态。
稀缺有三种负面影响：
1）稀缺会俘获人的注意力，不仅会影响我们的所见，还会影响我们对周遭世界的认知；
2）稀缺会改变我们的思维方式，我们的思想会转向未得到满足的需要而看不到其他东西；
3）稀缺会进一步加剧稀缺。稀缺会加剧带宽负担。
带宽负担
那么，什么是带宽呢？带宽的定义是心智的容量，包括认知能力和执行控制力。稀缺对这两方面都会产生影响。
1）认知能力：它是我们解决问题、获得信息、进行逻辑推理等能力背后的心理学机制。认知能力中最突出的就是“流体智力”，即在进行抽象思维和推理时，在无须特定学习或体验的情况下解决问题的能力。
稀缺对认知能力的影响是会让我们在稀缺的状态下无法理性思考（因为占据了部分带宽），类似压力，但是背后的根源不一样；出现管窥的现象（当我们心理想着其他事物时，就会将其置于思想的中心，从而产生忽略行为）
管窥就是眼前的稀缺被过分放大了，我们无暇去思考在长远看来更为有益的做法，只关注当前问题。管窥会令人们想要同时做几件事情，因为眼前这样可以节省时间，但是因此而出现的问题却无法被发觉。
2）执行控制力：其存在于我们管理自身认知能力的过程中，包括计划、关注、发起并一直行为和控制冲动等。
稀缺对执行控制力的影响是会造成短视，并且当我们的心智带宽用在一处时，就会减弱另一处的控制能力。
如何摆脱稀缺状态
如果一个人始终保持忙碌的状态，那可能要小心了。因为这种状态会限制自己的思考，看不到在忙碌的事情之外有什么更重要的东西，也无法跳出这个事情本身去解决问题。
在工作场景中，可以通过这三种手段来进行调整：
1）合理安排：在有余闲的时候不要浪费时间，避免累的时候累死，闲的时候闲死
2）洞察预测：提前准备，留出一定的时间作为缓冲
3）把重要的事情放在管子里
那么回到最开始的问题，为什么穷人总是无法摆脱贫穷？作者的回答是，一旦深陷贫穷，其有效带宽就已经变窄了，他所做的事情只是满足解决眼前养家糊口的问题，没有办法为更为长远的计划做准备。
明白了这一点之后就能摆脱贫穷吗？那就未必了。
