夏天来了,减肥还远吗?

貌似从小到大,我的身材一直属于中等偏瘦,只是在怀孕生娃后,突破了一百大关,在一百到一百一之间徘徊。

好在身高还够,就算到一百一也不觉得太胖,只是有点比例失调。

今天谈谈某位金牛男的瘦身历程。

一说到金牛座,总给人肉肉的感觉,本身这个星座就易产肉乎乎的人儿。

最近,某金牛男下定决心要减肥,其实在我眼里他并不肥——没有明显的肚子、也没有太多赘肉,只不过天生肉肉的脸庞,尤其是腮帮子看起来很有福气的样子。

但对方不依不饶,非要减到十年前的状态。

他的减肥计划很有意思,全部都是“食疗”。

先研究了每样食物的热量,掌握了一个大概之后开始有计划地控制饮食。

告诉我什么食物多少热量,什么可以多吃一点,什么尽可能少吃。

之前无肉不欢的他,不管我怎样给他宣传素食的好处都不为所动的他,竟然开始吃素了······

偶尔吃一点点瘦肉,其他都是素菜,这画风转变地实在太快了。

就这样,短短时间,他竟然就减掉了十斤。


看着日渐“消瘦”的脸,他很开心,每天都会很兴奋地说:看看,我又瘦了······

总结下来,能在短时间内减掉十斤,食疗固然很重要,但我觉得最重要的还是他的信念与毅力。

之前因为他的瘦身热情,也把我带动了,我也想瘦到一百斤。

但我遇到好吃的根本管不住自己,榴莲一个接一个的吃。

而他不管好吃与否,都会控制,热量高的一概一动,就连外出吃饭也尽量避免。

对于自己能瘦身成功非常坚定,每天都上称称一下,给我们汇报他的好消息。

当你做某样事情有信心时,所有的助力都会被吸引而来。

他就坚信用这种方式能瘦下来,而每天体重的数据又激发他继续坚持。

果不其然,真的如愿以偿,这可能就是潜意识与意识合二为一的力量。


在他身上,我看到了自律、自信的力量,当一个人想做成一件事情的时候,这两种力量是必不可少的。

假若我也能高度自律,全然相信自己能做到瘦身到一百斤,相信也能减肥成功。

唉,一想到美味的榴莲,减肥还是先放放吧······

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,387评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,845评论 1 298
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 110,091评论 0 246
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,308评论 0 214
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,662评论 3 288
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,795评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,008评论 2 315
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,743评论 0 204
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,466评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,687评论 2 249
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,181评论 1 262
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,531评论 3 258
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,177评论 3 239
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,126评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,902评论 0 198
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,862评论 2 283
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,734评论 2 274

推荐阅读更多精彩内容