前几天我们单位小姑娘打算要去见相亲的对象，我们其他几个同事凑一块给她在形象上动脑筋: “你穿上次那件风衣吧，显个儿高” “扎个高马尾，戴上你以前戴过的珍珠发饰，时髦” “再画个淡妆，人也精神点”。姑娘见这阵势，马上果断拒绝了我们的热情：
“这怎么行，怎么可以只看外在，我要靠的是内涵靠内涵征服他”。
说着挥舞起自己的拳头比了个胜利的手势，我们几个马上闭了嘴。她这当然是句玩笑话，但也反应了我们很多人的固有印象：关注外在的人好像不太有内涵。但实际呢？
每个人都爱美
我从小生活在小地方，穿衣打扮自然不讲究，父母老师对我们也只是在学识和品德这些内在的方向上有要求，这是特别普遍的现象，甚至在初中高中我到了更大一些的城市上学，老师们对我们在外貌上的讲究也是很反感的。
我记得就有一次，一个中年女老师指着班上一位女同学破口大骂，说她只知道打扮自己，每天上学穿得像个小妖精似的，成绩上却不见她这么用心。其实那位女同学只是家里条件好一些，穿衣服比较讲究，除此之外，没有化妆，没有古怪的发型，仅仅因为穿着就被老师看不惯了，可是要知道她可是我们全班女同学羡慕的对象啊，试问，谁不想漂亮？谁不想穿美美的衣服呢？
所以其实我们接受的教育和我们自己内心的需求在这一点上并不一致。学生时代我们很刻意地打压着对美好外型的需求，一切以学业为重，增加学识才有涵养。等到我们走上社会，面对更加多元的评价标准，对外在的要求也和以前很不一样。
但是我们长久的教育还有很多博眼球的媒体经常会把外在的美和一些消极的影响联系起来，潜意识中把内在美和外在美对立了起来，认为追求外在美的人必然浅薄，追求内在美的人必然高尚。所以对于外在的美，我们并没有建立太多积极的正面的态度。我自己也因为形象问题吃过亏，慢慢地，接触到的人和事多了以后，我意识到“以貌取人”真的也许并不是个贬义词，它有它正面的积极的意义。
好的形象意味着尊重
杨澜在录《天下女人》的时候关于形象问题回忆了一个让她印象深刻的事情，她说：
当时我在国外求学找工作，那一次我苦苦等待的一个offer被拒了，而面试官的理由更是让我抓狂，她竟然说我的形象和我的简历不符，拒绝向我继续提问。尴尬的我，低头看自己的打扮，很明显，因为穿着问题我被她鄙视了。
的确如此，与人接触，我们往往没有时间和能力去判断对方的内在，只能看外在给一个初步的判断，我们会相信外在的形象是内在涵养的延伸，那么一个良好的外在就不仅仅是关乎自己爱美的心态了，它也意味着对他人的尊重和一种乐于接受乐于协作的态度。良好的外在也会给人一种因为这个人对自己有要求，所以他对生活也应该会有追求的这种感觉。
好的形象给人自信
我们每个人都希望自己的美丽的，外表的问题，不仅会影响人际的关系交往，同时它也会对我们自己的内心产生影响。我相信我们对于自己外在的态度反应了我们内在的某些想法，我们有一些潜意识的偏见，这并不是穿几件衣服这么简单。
以前有段时间我很爱看央视一档时尚节目《购时尚》，它主要是给很多普通平凡的知识女性做一些形象上的指导，教授一些服装搭配和化妆的技巧。这样主题的节目很常见，但不同之处在于它引入了一个心理学的视角，除了造型的专家，节目还请了心理专家来做指导，对外形的问题有了一个更深入的解读。
其中一次，有一位参与嘉宾一直很抵触很鲜艳的颜色和大波浪的发型，造型师鼓励她尝试，她却突然崩溃大哭，到后来才了解到她小时候有一个爱穿亮色爱烫卷发的老师，这个老师对她很刻薄，还有过体罚，她不敢告诉爸妈，她潜意识会觉得有大波浪头发的女性都不可靠，更不用说自己也要去卷一个了。我记得当时心里的心理专家青音这样问她：“你觉得卷大波浪头发的女人都是不值得信赖的，那你看看我，我今天也卷了头发，你会认为我不可信赖吗？”女嘉宾一时语塞，因为面前的这个落落大方又知性体贴的心理专家实在和她遇过的那些人不一样，她很直接地意识到了她自己对卷发性感外表的一种偏见。
节目的最后女嘉宾们在没照过镜子的情况下，梳妆打扮，尝试以前没试过的，但又更适合自己的服装、发型，拉开帘子看到镜子中美丽的完全不一样的自己，这时候百分之八十以上的女嘉宾都直接泪目了，仅仅是改造了一下形象，为什么女嘉宾们会有那么大反应？
因为她们从没有用这么隆重的态度来面对自己的外形，或许是不知道如何打扮，或许就是没有自信要好好打扮，但是只要站在镜子前看到了自己新的造型，在台上走一圈，每个人都成为了舞台上的气场女王。
这就像是心理学里经常提到的情绪触发，在失望的时候鼓励大家对着镜子挤出一个笑脸一样，这个笑脸虽然来源于一颗愁云密布的内心，但是只要它一出现，反过来，它却可以影响最初的内在的想法，看到这个微笑，我们会觉得生活又温暖美好了，内心似乎有了更积极力量，告诉我们应该坚强，应该去努力克服困难。这就是外在对内在的影响和重塑。
** 但是**
外在的美可以带给我们一份内在的自信，但是请注意，这里并不是说外在变美了就一定会更自信了，它并不是一。。就。。。的关系，它是很多自信因素里重要的一环，有的人没有这一环也很自信，当然我们不能否认，但对更多的普通人来说，良好的外在就是一个好的催化剂。
另外我这里所说的外形的美并不是我们普通说的人长得好看那种美，而是对自己的形象有要求，不邋遢，在重要的合适的场合懂得打扮的分寸，能把高跟鞋穿得性感，也能把平底鞋穿得洒脱。
我要做一个“颜控”，美的反义词不是丑，是懒~这是我在告诫我自己~
