读书要么应用，要么陶冶情操，所以你是为了应用，但直接却不用，那就是在浪费时间。
最近在读中里巴人的《求医不如求己》，他把中医用白话文讲的透彻，有理有据。让人看完之后不断的惊叹“中医真的是博大精深啊。”“原来要根治这个问题可以这样做。”
以下是摘录：
黑眼圈被公认为熬夜的必然产物，是很有道理的，但其机理是什么呢？是肝血被过多地消耗所致。肝血被消耗过多，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应的。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的好时机，肝与胆相表里，肝血旺则胆气足。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁，所以叫做“肝主疏泄”，也就是所谓的“推陈出新”。若夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上，肝解毒之力就会减弱，血液就会变的很脏，而且制作新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，造成黑眼圈。有些人不熬夜，也会有黑眼圈，多为肝气郁结，胆经气血不畅所致。
我们眉毛上有三个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。三个穴位有着不同的作用：攒竹穴管的是眼睛的示例及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题；鱼腰穴管的是眉棱痛；而尾部这块的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。
还有长在眼角的鱼尾纹，也会让我们感到忧心忡从，但大家一看便知，胆经第一个穴——瞳子髎穴，正好长在鱼尾纹的位置，所以这就告诉了我们鱼尾纹的成因，即胆经气血不足或者瘀阻了，也告诉了我们解决的办法，那就是养肝利胆。
眼眶下还有个穴位叫做四白穴，是专门治疗黑眼圈的，四白穴上面还有个承泣穴是专门去眼袋的。
我们可以每天用指节上下刮一刮，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要慢慢刮那个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间就刮两三次，每次两三分钟，慢慢你会发现你的黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。
下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。这两种水肿在睡觉之前要少喝点水。然后在睡觉之前刮一下眼眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个眼袋就会减小，眼部的最大美容问题就解决了。
但如果是皮肤失去弹性，面部整个松弛下来，那时不光有鱼尾纹，而是满脸皱纹了，那要怎么办呢？
