每个人底层的需求是一模一样的，

拥有完美的童年+成年后成为亿万富翁 + 拥有最爱的配偶 + 拥有开悟的孩子

在你小的时候，身上充满了能量，好玩，自然，即兴，无惧， 你的天赋，那才是你自己，

把自己的天赋找回来，与人分享 ，启发身边的人更好的工作和生活， 

没办法被疗愈的人，会有一个共性，不相信世界上有力量是可以疗愈自己的，

想要创造更成功的生活，得相信自己是可以被疗愈的。

一岁之前若不被接纳，缺少爱、连结、包容，成年后就有很多需要和索取。

一般人不愿意学习成长，因为太恐惧。

一岁之前，若被接纳、包容和连结，长大后，就会有一个很强的心想事成的能力。

自己若是背着内疚和罪恶感，就会让自己去到牺牲，想让身边的人赢。

有多么地不信任，就有多么地控制。

你看见的世界，完全反映出你自己的内心世界（投射）。

所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关。

怨恨与幸福快乐，是不可能同时存在的。

亲密关系中，每个人要处理3000次左右碎片之后，才有可能拥有真正开心的亲密关系。

俩人在一起，起初是需要，不是真爱。

二岁之前，若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长达后，就渴望从男人（女人）那里得到才完整，是索取。

只要有一个人愿意停止吵架，就会停止。

在俩人之间，你心里的感受和对方心里的感受是一样的。

吵架，都是在吵对方没有满足我的需要，总会回到卡住的那个点，不同的脸，相同的动能。

在亲密关系中，双方都要负100%的责任。

若要知道自己的潜意识在想些什么，看看你的伴侣，完全反映出来。

被对方吸引，是因为自己底部的碎片，与对方一模一样。

人为什么会抗拒学习和成长，是因为，你知道，要是揭开伤疤，会有痛迎面而来。

“亲密”的英文，就叫“没有恐惧”，跟对方害怕太亲密 = 跟所有人都害怕亲密 = 害怕失去什么。

那些长大后要扛起原生家庭所有责任的人，往往认为自己小时候是父母不快乐的所有原因，所以就想牺牲。

如果对自己真心爱的人，只付出80%，是因为小时候在原生家庭丢掉了20%的自我是去讨好和去牺牲了，因为要讨好别人和牺牲自己，所以不能拥有那个想开心就开心，想好玩就好玩的能量了。

报复父母的最好方法，是让自己不开心，比如离婚、失业、生病等等。

如果不彻底原谅父母，要么自己变成父母那样，要么将配偶变成父母那样。

疗愈的碎片越来越多，外在做事就越来越成功。

没有疗愈的部分，就会传给下一代（不自觉的状态下）。

因为孩子太爱父母，就会承接父母的碎片。

若配偶与情人不是合一，能量不是去到同一个地方，自己则永远没有办法成功，能量要放在婚姻关系上，否则会付出代价。

合一的关系，关键是要看对方的优点，互相欣赏，互相赞美。

一个非常情绪化的人，是有很多问题的，

不依赖 = 不索取 = 不受伤

生命的平衡：唯一成功的路，是向对方靠近，你只管你的成长，如果对方真的是你的伴侣，他就会跟上来，一段之后，再勇敢地跨出一步，另一个人跟随，这就是人生的旅途。

有罪恶感，就会想办法让自己变成一无所有，要么破坏已有的，要么会让将来的事不成功。

穿越罪恶感最大的方法是宽恕，我宽恕我自己，我那时还是个孩子，宽恕父母，如果你不相信你有一个好妈妈，你就不会成为一个好妈妈，你不相信你有一个好爸爸，你就不会成为一个好爸爸。

每个父母都是爱孩子的，他们对你的过失，不是有意的，是从上一辈继承下来的。

跟孩子说话，要就像跟最好的朋友一样，他们长大后，才把你当最好的朋友。

你自己不重视自己，吸引来的配偶就不重视自己。

那个像尘土一样对待你的人，他心里的感觉，就是被人像尘土一样的没有价值。

你要爱，就先给出你的爱。付出什么，就会得到什么。

没有耐心，易怒的人，其实是不信任，不相信，是在贬低别人的价值。

要懂得让别人有一个选择，是追随你，还是不追随你，把选择的权利，交还给对方本人。

一段婚姻，是继续修，还是离婚，关键是你从这段关系中学到了功课吗？你从对方身上学到了什么？如果学到了，无论是继续，还是重新选择，都是过自己的新生命，万一离了，还可以做朋友、做伙伴。

一旦开始指责，后面的就不再叫沟通了，当你坚持自己是对的，就代表着她是错的，没人喜欢当输家，跟你也不喜欢当输家一样。

要想让孩子过得好，你自己必须先要过得好。

你要孩子开心，你自己必须先开心。

要学会相信孩子，他自己知道怎么过自己的人生。

不要控制孩子，不要把孩子当人质，他有权过自己的人生。

不要控制孩子，否则孩子又会觉得没有价值感，就像你自己小时候的感觉一样。

父母是弓，孩子是箭，他们一定比我们走的更远。

学好“相信”这个功课，会得到一个很大的奖励——自信。

担忧什么，就会发生什么，担忧是负面能量。

你到底要失去什么，才愿意打开你的心？你小时候到底发生了什么，让你现在如此害怕和恐惧？

你付出什么，就得到什么。

你没得到什么，就是没付出什么。

在两性关系中，吃醋的那个人，其实是想要离开的人。

现在的我太严肃，我是来让生命好玩的。

当有人嫉妒自己时，鼓励和帮助对方拥有自己被嫉妒的这个特性，如果只是跑掉或攻击回去，则会有很多麻烦。

埋怨别人 =攻击自己 =自己无能力处理

批判，源自于罪恶感，一旦批判，就无法回到生命的顺流，唯有宽恕才能解决。

永远来得及，只要自己疗愈好了，就会自动疗愈好身边所有的人。