在我们每个人独自面对的成长领域，能够决定我们自己走到哪里的，不是其他人，只有我们自己。

“坚持”二字，在现代汉语词典里，有“坚决保持、维护或进行”的含义（《现代汉语词典》2005年第五版）。在现代生活的语言环境里，坚持往往带有把一件事情做很长时间的含义。但是要坚持却不是一件很容易的事，比如坚持早起，坚持运动……哪怕我们知道这些工作是有益的，我们也通常不容易做到。所以你会看到许多人说，我就是不能坚持，所以我才如此。你也会看到在网络上有人说，坚持多少天，就能如何如何。

我现在很少用“坚持”这个词，我更喜欢用“持续行动”。因为我看到的许多坚持，会带有一种“君子复仇”似的心态，感觉就像：我现在这么死扛，全都是为了到后面能够逆袭，等到那一天我拿到我想要的结果，就可以报复式地说，昨天你对我爱理不理，今天我要你高攀不起。

你可以想想看，在曾经的日子里，是不是有过下定决心多少天不做什么或者做什么事，然后咬牙死磕，最后也到了终点。然后，你松了一口气，很有成就感，但是过一段时间，你发现又反弹了，全面死灰复燃。

当然我不认为这是“坚持”二字的错，而是在我们现代的使用语境中，我们可能把坚持和一个相对短暂的时间紧密关联了起来，于是潜意识里，我们可能就会预期，如果我坚持了一段时间，那结束以后，就应该有结果了；如果没有结果，那就是坚持不对，或者我也不会为此坚持了。

但是世界上会有那么简单的事情么？只要你坚持了，就会有结果？只要坚持了多少天，就可以如愿以偿？可怕的可能不是这样想问题，而是如果我们持有这个想法生活，而且也有那么几次正好的确如此，于是我们在这条道路上继续行走，直到有一天，我们遇到了一个大挫折，世界的真实面貌展现在我们的面前，血淋淋的事迹告诉我们坚持不是万能的法宝，于是我们就会栽个大跟头。

鉴于“坚持”这个词在现代汉语语境中可能存在的概念干扰，我在自己的实践中，采用的是“持续行动”这个概念。我认为，正如我们的生活，这是一个持续不断、持久绵长的事情。虽然从宇宙演化的角度，只不过沧海一粟，但是纵观我们每个人的一生，都是一分一秒，一昼一夜地度过的。

这大概是持续的原貌了，不管发生什么，生活要继续，生存在持续。而在这个大场景下，我们能做的，也就是“行动”，做一点事情，带来一些可能。这就是“持续行动”的最初用意。

而当我开始用这个理念看待问题的时候，我发现我的内心反而不会太急躁。正因为这是一个持续的过程，而且我们一直在行动，于是我们往往处在一个动态的视角。也就是说，如果现在做的不好，不代表以后也是这样；如果这一次没有达到预期，不代表永远都不能翻盘；如果三个月做不到，那就用一年甚至更长的时间再尝试……

我相信，对于我们重要的能力，对于我们必须要攻下的山头，如果短期搞不定，那就多给一些时间和耐心，多尝试，持续行动，提升改进。

但是成年人内心往往做不到这样单纯，我们往往会搞出一堆的理论分析，来论证一件事情是不可以的，而这样做的目的不是为了真正证明一件事情的不可行，而是想通过论证来缓解自己的焦虑。的确在一些领域会有一些问题，从理论上是证伪的，从而可以节省我们的时间；但是我相信，在我们每个人独自面对的成长领域，能够决定我们自己走到哪里的，不是其他人，只有我们自己。

婴儿在出生的时候，我想大概没有人会搞出一堆理论分析，去推测孩子具体在什么时候可以学会走路。在稍微大一些的时候，婴儿会开始反复地尝试站立行走，在这期间会摔倒许多次数。而直到一个孩子最终站起来不再扶着墙最终走出独立的步伐的时候，我们才知道婴儿花了多长时间学会了走路。

但是我们成人以后却会花许多时间在思考，我到底有没有可能学会英语，我要不要学习一个新的技能，我要不要做一些事情上。我们会对挫折和困难特别敏感，我们对即时反馈特别的期待。但是你可以想象一下：如果婴儿会说话，一群婴儿在一起研讨今天我摔了多少跤超过了国内百分之多少的婴儿于是我是不是没有可能走路了，你是不是会觉得有点奇怪？

我认为我们身上本身就有持续行动的基因，心脏的跳动，大脑的运转，血液的流动，这些都一刻都不能停止，否则我们的生命也随之结束。那在这个基础上，我们能不能在为自己的成长进步，用持续行动的视角，再多做一些事情？这些就不是普通意义上坚持多少天就收工的含义，而是我们用一种长期、稳定、持续的视角，来对待我们应该要做的事情。

从这个意义上，做好持续行动的长期准备，要比坚持一段时间熬结果，具有更长远的意义。

少说坚持，多说持续行动。