生命陪伴心语系统:
.（当下）此刻就是我感受爱，体验爱，表达爱的最好的机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
种福苗
①昨天接到建斌电话，今天早早到呵护中心去给家政大姐做和拍。路上有各种起心动念，怎能胡思乱想呢，状态不好去做和拍不会有效果有可能还是负面影响，在公交上觉察后当下调整，
用下一念，有点管用，用对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！好久不用，用了真管用，还没到中心，心情已经平静。
②金天在呵护中心见到了一群家政大姐，感觉她们很好学，并给其中一位做了和拍，全程交流的也比较愉快，拍到左后背过程她时不时咳嗽，当我将手移到其他部位，她会要求我继续在引发咳嗽部位多拍，说咳嗽过后会很舒服，看出她还懂养生，拍完1个小时，她还想让我再拍拍头，我也就给她也拍了头。我的收获是，她跟我能够很自然的表达她的想法与要求，她比我大两岁，她问我学和拍多久了干了多久？我说我们是慈孝家园的，本身也学过一些心理学，她说你们到底干些什么呢？我大脑短路3秒，说我们做居家安老，同时你看和拍艾灸这些也在做，她也是似懂非懂没再追问下去，她说只是听说让她们来参加学习，没想到是体验和拍，不过挺舒服的。总之，做为同龄人，我们真的可以相互学习，取长补短。
③到社保去查为何没能正常扣款？公司注销解除合同人员还减不了，非要将法人先增上然后才能将员工迁出，为了对员工负责，还要多跑几遍，不能耽误员工迁入到新的单位或中断缴费，诚信重要。
