关于减肥这件事啊

有时候想想,其实挺心累的,有关于日常生活和减肥。

最近刚辞职,因为发现了那份工作并不是我想做的,在找新工作的时候还是会迷茫,再加上妈妈不同意我找的工作职位,会难受,也有轻松,还是想要一个新的开始吧。

这么多年了,从一开始的不能接受,自卑,煎熬,到现在的看来,和对身材的依旧苦恼。胖子的痛苦是其他人不能想象和了解的,除了心理上的压力,还有身体的警告,以及买衣服的困扰,别人嘲笑的言语和眼神,都会让我们变得敏感自卑。可是谁不想美美的呢?减肥真的很难,说的最多的就是需要坚持有毅力,但真正完成的少之又少。

就比如我自己,六年来,各种减肥方法的尝试,除了减肥药都试过,但无一不是以失败告终。

这次从5月初开始,坚定了再次减肥的决心,不强求,但要从减肥的过程中感受到快乐,放松自己的心情,调整好心态,才能更好的去坚持。

我没有跑步,虽然尝试过两三天,但是首先基数大跑步非常伤膝盖,再者没有合适的地点,因为家里不是住小区,所以出门就是大马路,路上全是行人和车子,一点也不方便。

每天转一个小时呼啦圈和做一组天鹅臂,呼啦圈有每天坚持,但是天鹅臂就断断续续了,至于效果,才半个月不到,看不到什么效果,腰上的肉肉似乎是少了点,也不晓得是不是错觉。

至于吃,除了中间有一天停电去吃了零食,其他时候都在好好吃饭,比如午饭一根玉米,晚饭一个紫薯,或者一根黄瓜,早饭正常吃。体重依旧没什么变化,也不知道是因为我那天吃了零食的原因还是什么,唯一可以感受到的就是我的饭量变小了,食欲也不会那么强烈了,虽然有时候还是会有,但我控制住自己了,尽管当时非常难受,可当我坚持拒绝了诱惑后,会非常开心,有成就感(什么鬼),哈哈哈。

虽然很想快速瘦下去,但是毕竟长胖也不是一天两天的事,胖了7、8年了,能在三个月瘦个十几二十斤都非常不错了。

还是坚持吧,希望六月初的时候,我可以穿上买来一直没能穿上的裤子。瘦个十斤就好。

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