1.自我介绍
坚持星球，彼此加油。大家好，我是来自四班的黄义。首先请允许我介绍一下，我身边的大美女们。第一位，我的馒头班长，王俊婷，第二位，我的班长，李晨，第三位，我专属馒头，sally。由于，你们的辛苦付出和强烈的责任感，让我这几天倍受鼓舞。另外，还有同组的李秀梅同学，以及能让我第一次就吃到螃蟹的鱼姐，是你们无私和慷慨，让我感受到gala训练营是一个温馨无比的大家庭。我来自福建，以前普通话一直不好，上学期间经常被调侃，我下定决心，经过几年的练习，小有进步，还取得了普通话等级。今晚现在这个舞台上，我就是希望能在我的努力和大家的帮带下，在短短的30天时间里，实现自己又一大突破。谢谢大家。
2.感悟
感悟有三点。一是，平时要多加强积累与思考，只有平时这方面工作做足了。你的输入足够能应付输出。所谓，厚积而薄发。二是，面对常见类型的即兴问题，自己要刻意去分析与总结，回答每种问题的一般套路。这样的话，再面对即兴问题，就能快速形成演讲思路。三是，要经常进行刻意练习。刻意练习形成思路的过程。比赛要求30s内准备好。那么，自己平时训练就要求自己25s；刻意练习语言组织能力，就是完成好每一次早晚作业，多结对子练习一些讲故事，提高语言组织能力。四是，平时练习的时间，就应该尽可能去模拟比赛的环境，让自己适应这种感觉。也就是把训练当比赛，把比赛当中训练。五是，认真聆听老师的讲评。里面会有许多临场的技巧或者方法，都是需要我们不断的积累。多听，多记，无疑能让我们少走了些弯路。
图片发自简书App
