遇到了伤害的时候,第一个就是想找人倾诉,想要得到别人的安慰,理解,共情,然后慢慢平复自己的心绪。
我每次遇到了芝麻点小事,我都会以很负面的情绪去跟他诉说这个世界有多么多么的不好。
时间久了,我不知道他是什么样的心情,但是我知道我很不喜欢这样子的自己,我希望阳光,希望有一个人能够把我从这个泥潭里拉出来,但是他的每一次共情,劝诫,都让我意识到这个人是可以依赖的,然后我开始重复这个动作,渴望得到更多的关怀。
然后有一天遇到了一个小伙伴,跟她私聊的时候,我把自己的伤口重新撕开来,相互的一点安慰,可是并没有,她只是叫我要坚强,过去的已经过去了,就不需要再纠结。
那个时候我意识到一点,人只能靠自己走出来,你必须自己拉自己一把。
后来我就分享了一个感悟:当你遇到了一件让你很不舒服的事情,或者让你觉得受伤害的事情,我希望你不要停下来,不要去看这个伤口,它到底是什么样子?不要向别人去诉说,你这个伤口是什么样子。
而是大步的向前走,去做更多有意义的事情。
这好像是我们被某个利器划伤了一刀,伤口不深,但是当你和别人倾诉的时候,也就相当于你把这个伤口撑大了一点,给她看,因为伤口很小,你必须让她看到每一个细节,然后让她抚摸你。
这种感觉是会上瘾的,你会忍不住把这些东西讲给每一个人听,就像祥林嫂一样。
每一次的倾诉,其实都是对自己的一种伤害。
我能够理解被别人关怀的滋味,但是,生活终究还是自己的。
所以那个时候我就跟自己说,如果我受到了伤害的时候,那么请把它忽视掉,然后去做其他的事情,永远都不要再提它!
人总是对那种伤感的情绪,特别的敏感,当我们向别人诉说的时候,其实我们就在重温这种情感,说的越多,记忆越深刻,自己就越痛苦。
反倒说,我不要去理会它,就让他变成一个很小很小的伤口,过几天就会的自愈那种,去做更有意义的事情,让快乐慢慢地填充生活。
我知道这很难,但是我们永远要记住一点,生活是我们选择的。
选择快乐,选择悲伤,都是我们自己的事情,我让我们跟别人讲的多么的清楚,别人也无法真正的感同身受。
倒不如和朋友一起逛逛街,喝杯奶茶,读一本书,分享一份快乐。
当然,我也不是不鼓励你向他人倾诉,因为有的时候悲伤,是没有办法抑制的,我们需要有一个人,来给我们安慰。
但我仍然希望你是快乐的,幸福的,你可以把你生活的五彩斑斓,都慢慢展示给别人。
这不是一种炫耀,而是从内心散发出来的光芒。
到那个时候,你就会明白,生活是我们自己的,我们需要爱,需要关怀,我们更需要幸福。
而幸福永远都是自己选择出来的。
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怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欣喜。
又是美好的一天,期待遇见更好的你。
――燕婉