观察小记

最近非常痴迷于王阳明的心学。

有一个词,存天理,去人欲。

之前被自己理解成除去欲望。

后来我发现人只要没有欲望,不去追求什么物欲情欲,就可以什么都影响不了自己    真正的内心平和并不是要有多么强大什么的,原来就是不在意。

一个人要强制自己不要有欲望,这也是反人性的。舍弃欲望,也就有点现在网上火热的躺平的意味。

但又发现心学核心不是去人欲,而是以心来体会世界。

但有一点让人受益良多的是,观察自我的内心。

这有点像冥想,打坐冥想的时候,需要我们不去想任何事情,全身心去关注自己的身体,每一次呼吸,每一个身体部位。感受着身体自身的感受。不带任何的杂念。

而观察内心就是,在当下的自己遇到事情的时候,那些焦虑,愤怒,或者悲伤,喜悦等等之类的情绪来临时,自己去观察它,感受它带来的变化。

在自己的心保持一个观察者角色时,会发现自己的情绪反应不再那么强烈,也不再容易被情绪控制自己。

人们总是想要控制一切,有的时候越想控制越控制不了。在观察的时候,心超越了那些感官感受,自然可不为所动,不容易被影响理性的思考判断。

当通过观察的方式,站在局外人角度来观察周围的一切时,我发现人都挺有意思的, 每个人都有自己沉迷追求的那个欲望世界,有的人追求的是虚荣心,有的人追求的是权力,有的人追求的是金钱,有的人追求的是感情,有的人追求的是娱乐,好像没有不追求欲望的人存在。

表面上看每个人都是及其聪明自我的人,拥有自我主观意识,但仔细观察,越有追求越容易被引导。这种引导是自我不曾发觉的。人们做的每一个决定,每一个想法,是被他人的某句话,或者被周围环境的人的观点和事件,或者被网上看到的信息悄无声息的影响,然后潜意识无形中就接受了这种观点,当然我们自身很难察觉,我们只会以为那是我们自己内心指引我们做的决定。

有一个幻象是,人们永远会认为未来会更好。因为未来是不确定的,不确定就意味着它有可能是好的。所以,人们要给自己制造一个期待,明天会更好。这有点像《盗梦空间》里的小李子给梦里的妻子植梦的行为。这是人们给自己编织的对于明天的期待。而且,是从小开始就被灌输到脑里的。比如社会主义好,哈哈。 当然了,假如是一个经历了很多失败绝望痛苦的人,可能不会抱有这种对未来的美好期待,但是潜意识里还是会希望明天会更好。   

越是活在这种期待里,越容易被引导。简直就是一个循环。像电影《恐怖游轮》的故事。     

这种现象还蛮有意思的,一旦跳脱出这个循环,人就会从游戏里的角色,变成玩游戏的人。玩游戏的人还可以进阶成设计游戏的人,有点像现在的社会分层,大多数人是游戏里的角色,精英阶层是玩家,资本家是游戏开发者。

以上观点思考来自于《瓦尔登湖》《人类简史》《未来简史》

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