忧愁到喜乐
很多的时候，我们遭受一些出乎意料的事感觉对自己是当头一击，懵然不知所错，全盘否定自己，价值观被摧毁，消极低落的情绪占据所有思想，很长时间不能自拔。曾经会找各种方式发泄，各种理由推脱辩解，自己不能承受与担当吧！看到朋友们的发泄方式，吃喝玩乐加购物，似乎又不是我自己喜欢的方式，好像与他们也很不入流。这样的事在成长过程中是必不可少的，每个阶段都会时常发生，因为都会遇到目前能力范围内不可承受的事，从吃奶的婴孩到长大吃饭的时候再到成人，每一步的坎坷都是进步的台阶。
以前有一些不顺心或被人误解的事，我不愿意和人分享交流，那些难受难堪的画面在脑海里不断的浮现，挥之不去，去了又来，我以前一直说服自己不去想，把它忘掉，但当时很难忘掉，相当于不断地提醒记忆，这样会影响心情几天时间吧，后面会好点，或许是伤痛没那么痛了就忘记了，就不会长心了。现在想想，其实忘掉事情是在自我逃避，不愿意接受现实，感觉自己脸上无光，扎心，从而没有从中分析自己，没有对事情进行多维度思考与看待，所以就会以自我为中心看待问题，判定是非，除非是有特别大的事情，有对方直接批评指正，这样或许考虑对错以后会铭记在心以便改正。老吃亏不长记性，一切白经历。如果自己能够从其他角度分析看问题，也许就不会那么局限，疏通自己的心理会快很多，每个人处理事情的方式方法与从小家庭影响有很大关系吧！我的一个舍友每次遇到不高兴的事，总会找她的朋友们诉说，甚至哭泣，好像多委屈的样子，而我是做不出来的。
很多时候处理事情的方法表现出自己属于内控型的人，从自身找原因，找出不足以求改进，宁愿否定自己，由于自己的见识经历过浅，其实按自己当时的水平是不能正确处理事情的，尤其是情商方面，感觉自己更是笨啊，自己的善心与诚实感觉总是被人利用，由此自己一度陷入僵局，情绪低落处处受伤，其实只要是不可控的事情发生就在暴露自己的能力已经跟不上环境的节奏，在提醒自己不断地学习，而我的学习中缺少与人交流，不是不愿意与人交流，很多时候是胆怯，也没有找到真正能够引导自己思想的导师，从来都是埋头苦想，似乎又没有出路，没有多大变化，不愿意与人交流，是害怕吗？还是没有从里面得到好处。
现在学习尝试与人交流，毕竟很多事情当局者迷旁观者清，外人是不夹杂任何感情色彩去看待问题的，理性的角度看待，多个人多一个视角，是否采纳还是由自己的认知水平最后决定。有的时候别人会说，我告诉你怎么做，你怎么还没有那样做？看你错了吧！我觉得不是故意不那样做，是认知水平有限，模仿是需要榜样的，模仿是造不出来的。
但一些事情，如果是对付自己丑陋私欲的那部分，就潜下心来自我悔改吧！跟别人说是向别人倒垃圾，是抱怨，是指责对方，那样对自己一点不得造就，如果听者是你的好朋友，她会很自然的有倾向于你的感情考虑，会急忙替你打抱不平，主持公道，出谋划策。其实这些爱会害了她的朋友，一时的冲动与不理智，不能看到自己的错误，只在挑别人的毛病，如果不为自己的错误承担后果还觉得自己委屈，听从朋友的劝解或解决问题的方法，会使自己更加封闭，或许会做出错误的决定，不能真正进步。
有些离婚的例子不就是朋友间的安慰，而他觉得都是对方的错，离了才会慢慢醒悟，但一切都迟了。有些恋爱中的男女朋友，因为一点小矛盾就会像好友全盘倾诉，结果久而久之好友看到你的错误，因你的固执任性朋友无法说出，反而会体谅对方的容忍与大度，最后这对恋人分手后，好友变成了前男友的女友。你见过这样的事吗？
从自我反思和向别人求助，包括与人交流，都需要，全方位分析事情，这样才能错误中吸取教训，虽然昨天还痛哭流涕今天就可以笑容面对，因为进步使你喜乐！
