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读了那么多书，走了那么多路，你有没有问过自己：“我到底学到了什么，掌握了多少？”
前些天李叫兽在一篇文章中分享了一项美国国家训练实验研究成果——学习的7个层级及对应的学习内容留存率。
第一层、“听讲”，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效率却是最低的，24小时以后学习的内容只能留下5％；
第二层、通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10％；
第三层、用“声音、图片”的方式学习，可以达到20％；
第四层、“示范”，采用这种学习方式，可以记住30％；
第五层、“讨论”，可以记住50％的内容；
第六层、“做中学”或“实际演练”，可以达到75％；
最后一层在金字塔基座位置的学习方式，是“分享给别人”或者“马上应用”，可以记住90％的学习内容。
对于这个实验数据，其实我也一点也不感到意外，只是觉得这个实验数据会更有说服力，可能对你会有些启发。对我自己来说，目前正在训练的写作这事，就属于最底层的学习方式，即“分享给别人”、或者“马上应用”。
我写的文章，里面核心观点基本都是我最近才习得的，或者是我最近才深切体会到的东西，但当我真正要把这东西写出来分享给大家的时候，我其实还要做很多的工作，还要经过很多思考，经常是写写停停，删删改改，而当我最终完整地表达出来的那一刻，基本上我掌握的已经有差不多了。这也就是我刻意训练写作的核心目的所在。
很多时候，我们觉得自己懂了的时候，其实只是你以为你懂了。（切记提防）
检测你是否真的掌握某一知识的有效有段就是立马应用出来，分享出去。
学到知识，立马应用出来，分享给别人，教授给别人这才是最正确的学习姿势。
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当然，“分享给他人”的方式有很多，写作只是其中一种，另外还有演讲、培训他人等等。不同的事情有不同的表现形式，总之就是你得把所学应用出来。
例如你想学做菜，看了很多菜谱，了解怎么配料，火候等等，但最关键的还是你得把这菜做出来，好吃才是硬道理。也如那句俗话所说光说不练都是假把式。
再比如你现在要学平面设计，你不能光去看书，看视屏啊；我觉得最好的学习状态是，找出系统课程边看边跟着实操，有不会的操作停下来搞懂再进行下一步，不要追求快速把课程学完，这个时候慢就快。
需要注意的一点是：我所说的最正确的学习姿势只是强调“马上应用”，“分享出来”非常重要并且非常必要，但这不是说你不需要输入。
拿我练习写作这事来说，把所学所想写出来是最关键的一步，但我同时还是需要不断地去阅读，去输入； 然后再写出来分享，其实当我输入的时候就有意识地想着怎么用时，我在输入时的注意力也要更加集中，效率自然更高，分享应用出来也变得更加地容易，如此循环，才是我所说的最正确的学习姿势。
要应用出来，分享出去，首先必需输入，但重心应该放在高效输出上，如此循环——这才是最正确的学习姿势。
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最后温馨提示，对于学习这件事，痛苦就意味着进步！
对于学习成长这件事来说，进步总是附带着不适应，甚至痛苦感的；最明显的例子就是健身，锻炼之后，如果你仍然感觉非常轻松，肌肉没有丝毫的酸痛感，说明你的这次锻炼是无效的。这就像很多题海战术的高中生喜欢挑自己完全掌握的题目做一样，“然并卵”。
尝试把你输入的东西，应用分享出去，受益的，不仅是别人，更多的是自己； 最正确的学习姿势，你GET到了吗？
理论终究是理论，即便它再科学，再有效，你不立马践行起来，一切都“然并卵”。
