聆听美妙音乐，畅游浩瀚书海，是两种让我在自觉浮躁的时刻能够瞬息安静下来的方式。

我相信大多爱音乐、爱读书的人，应该都会选择这些自己钟爱的事物来降解生活的燥郁，舒缓紧张的心绪。

然而，身为一个敏感细腻星人，我的哀伤往往是那么大，仅仅这两种方式，已经难以满足我纾解生存压力的巨大欲求了，那么野心勃发的我，又开发了哪些新大陆呢？

01——清水畔，放空

老子《道德经》有云:“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。”

好吧，上面这句话是百度来的，其实我没有读过老子，也只记得“上善若水，水利万物而不争”，拿来这一长段，只是为了借以完整表达“水”真是一个好东西。

作为一个飘忽不定的风象人，也许命里自然而然地就与流动不居的水，有着牵扯不清的关系（所以才有风水一说吗，啊呵呵）。

高考完填志愿，仿佛陷入魔障般，在那厚厚的一本院校参考书里，只翻浙江，只找杭州，几个平行的第一志愿，无一逃出这块人间天堂，就因为，我想亲眼看看那传说中白娘子执伞遇许仙的西湖。

好在后来得偿所愿，顺利南下，虽然有些方面不尽如人意，但总算能真真切切的坐在西湖边，看烟波浩渺，雨意朦胧。

有一次，忘记了出于什么原因，自己一个人瞎晃到西湖，不是黄金周，没有游人潮。一个人沿着湖边走了又走，累了，就顺势在湖堤上盘膝而坐，紧邻湖水。

那一瞬，脑袋里一片空白，就那么坐着，看着眼前的粼粼波光。没想到，一颗躁动不安的心，就随着那水波沉静下来，人也仿佛不是坐在水畔，而是身处湖水中央了。

有了这一番意外的类似禅定或冥想的体验，不管是江河湖海，水之于我，便不仅仅是一种柔软的自然之物，而是能够瞬时沉淀内心的法宝与神器。

于是，心浮气躁到难以抑制的时候，我就会一个人跑到西湖畔，流连静坐，没有人声嘈杂，没有凡事扰心。

后来，除却西湖，我又发现了京杭大运河。三块钱的水上巴士，可以让我躲开拥挤的人群与车流，悠闲地荡漾在运河上，徜徉。

这样的机会不多亦难得，却有奇效，放空时刻，心如止水。我觉得你也可以尝试一下，找一片浅堤小池亦或一片无际汪洋，独立水畔，静观己心。

02——古刹里，聆听

“无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。”

上面这一段，出自《般若波罗蜜多心经》，相信很多人都熟悉，并且不少姑娘应该还临摹过这样的书法帖子。

但我第一次接触，却是听郭家铭唱的，那一刻的感觉很奇妙，仿佛在听情人耳畔絮语，容不得你分心，却又不似甜言蜜语，让你腻烦。

之后有一次，机缘巧合，有幸去了径山古镇，进了径山寺，恰逢老方丈带着小和尚们在唱经。

唱的什么是听不懂的，但每一声都像打木鱼一样敲在心上，一下又一下，闷闷沉沉，坠的心也不由沉下来，无比虔诚地，就那么站在门边一直听了半个多小时。

想及武侠世界里，总会有那么几个法力高深的老和尚，白眉长须，长寿得很。我想，诵经的作用应该不可小觑。

倒不是经文本身奥义深厚，或者真的活得年岁长久，而是那种静心的状态，使得人沉稳安详，自然觉得老成持重，高深莫测。

一个人能静下心来，为一些别人看起来也许无聊至极的事情，坐上几个小时，吟诵个把时辰，那么，遇着别的事情，就自然不会慌乱了吧。

也许现在一般寺院里僧人，已经被现代化的花花世界侵扰，早已没了当初的纯良，但历代出家人口传心授传承下来的经文和唱赞的曲调，仍旧能够像纳西古乐般直抵人心，总是一件值得庆幸的事儿。

今春参加好友婚礼，南京，百家湖，小南国。虽不是完整意义上的西式教堂婚礼，但地点与流程，也算完美。感人至深的婚礼见证，让在场的每个人都为一对新人历久诚挚的爱情动容。

但最惊艳我的，却是贯穿全场的唱诗班颂歌，这与之前听过的佛家诵经，竟有异曲同工之妙。让我这个游离于信仰之外的人，竟似找到了些许归属感，内心沉稳安定。

其实，一直以来，对于有信仰的人，无论是佛道儒，还是耶稣基督，我都由衷的敬佩与嫉羡，毕竟能找到心之所属，是一件多么不易的事情，更何况要一辈子虔诚敬仰。

如果有机会，你不妨也去寻寻深山古刹，亦或是街隅教堂吧，哪怕只是听听钟声，也许心境都会不一样了呢？

03——行走中，体悟

古人云：“读万卷书，行万里路”。既然书海是绕不开的静心庇护所，那么路途，自然也是逃不掉的修心般若门。

从一座山到另一座，我们的视野也许会变得更开阔。从一座城到另一座，我们的心性也许变得更宽容。开阔与宽容过后，我们的心又怎会沉静不下来呢？

生而为人，行走的过程是连绵不断、无有穷尽的，哪怕归于尘化为土，也有一程未知未解。你可以走在追梦出走的路上，也可以走在放手回归的途中。

去一个陌生的城市，或者，走一条熟悉的小巷，都是行走，可以步履匆匆，也可以不疾不徐。关键是，你是否看见了脚下的路，看见了黑夜的灯，看见了心中的天。

我去过的城市不多，徘徊的小巷亦有限。但无论是长安的古道，还是泉城的清流，无论是北平的高墙，还是江南的溪桥，我总会试图留下一段情，掰下一块心。

这样做，虽然离开了心痛不已，留下时又心有不甘。但，这些收藏于行囊的情缘与遗落于故地的心结，却恰恰是丰盈内心的重量，分量增加一分，内心便沉静一分。

其实，我觉得还有一种特殊的行走形式，那便是运动。不管是骑行还是慢跑，不管是器械还是散打，在运动中感受自己的呼吸吐纳。大汗淋漓过后，心跳虽然加速，心境却也澄明清澈。

当然，一个健康的体魄，一般也都会支撑起一个通透的灵魂吧。

那么，你是否也已经想好要怎么行动了呢？走出去，看看吧。或者，回家瞧瞧。