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案例：圆圆，5岁，女孩
圆圆妈妈的原生家庭：圆圆妈妈是北方一个四口之家，家里有爸爸妈妈和哥哥，爸爸在家中是说一不二的，对妈妈关心很少，对兄妹俩也比较冷漠。妈妈拉扯两个孩子长大，给予很高的期望。圆圆妈妈从小十分要强，对自己的要求也很高。
圆圆妈妈大学时遇到了圆圆爸爸，相识相恋，结婚生下圆圆。圆圆爸爸是公务员，工作优秀努力，很受重用。圆圆妈妈则主要照顾孩子的学业，对孩子的要求也比较高。从小，孩子就学遍了各类兴趣班，钢琴、跳舞、围棋、英语、机器人、毛笔字……登上各类舞台表演，得到很好的名次。圆圆妈妈说：我就像个陀螺，不允许自己停下来，因为我一停下来，就感觉会失去很多很多东西。我说不上是什么，但我没法让自己停下来，我女儿也不行。
圆圆从小乖巧听话，善良懂事，她一方面不喜欢自己每天都要赶场子上课，一方面又享受成功的喜悦。但也因为太乖巧，有时显得没什么主见
圆圆的妈妈在她自己的原生家庭是忽视的，没有与她自己的父母建立很好的依恋关系，父亲比较冷漠，从而圆圆妈妈童年本身没有得到足够的爱，没有足够的安全感还有幸福感，所以才会十分要强。在圆圆的原生家庭中，妈妈本身的情感低，控制高，导致了产生了这种焦虑抵抗型的亲子关系。首先圆圆妈妈自己首先要意识到问题所在，从自己出发，关注自己的内心，悦纳自己的痛苦，解决自己的问题。才能更好地调整家庭动力系统，用心连接孩子，听到孩子的心声。
