提到道教，我们有时候会把道教和道家相提并论。道家是百战国时期百家争鸣中的一家，道家的代表人物是老子和庄子。但是他们并没有创立道教。
道教的创始人是东汉时期的张道陵，我们一般称他为张天师。张道陵整合当时的：黄老派、方仙道、文始派等先秦修道团体，创立道教称正一盟威之道。
提到道家，我们就想到了炼金术。我们现在会觉得很荒唐，古人为什么相信服用这些丹药就可以长生不老呢？
其实炼丹术也是中医的一个组成部分，我们现在服用的一些中药的单方也会称为什么什么丹。唐代的孙思邈他就信奉道教，但是他是我们非常知名的药王。
炼丹术也是促进了中国古代科学技术的发展，我们可以把炼丹师想象成正在做实验的科学家们，炼丹炉就是实验室，他们在这个实验室里发现了矿物质变化的规律。
但是中国人为什么科学技术没有发展起来，就是他们只知其然，而不知其所以然。我们看到了表面的现象，却没有追究其内在的原因。他们炼丹的目的是为了追求长生不老，所以就没有进行更深入的研究。
所以中国的科学技术就停留在表面，中国的四大发明火药，指南针都和道教有关，我们发明了火药，在宋朝时也把火药用于作战，但是就没有更深一步的继续深挖，反而在清末时期，武器装备远远落后于西方的列强。我们发明了指南针，但是指南针却被西方航海家运用到了极致。不得不感慨，同样一个东西，从不同的角度来看，它的价值也是不一样的
道家除了服用外丹，更讲究修炼内丹，这个内丹就演变成我们调养气息的方法，成为气功，包括我们练的太极拳，都是非常好的养生的方法。
有时候觉得挺荒唐的，想要长生不老修为道教，如果不懂得其中的真谛，而只是盲目的服用一些外丹，那么可能真就是事与愿违，本来求长生不老，反而提前早早送了性命。我们现在懂得科学就知道，那就服用的丹药都是重金属，很多都是有毒的，别说延年益寿了，吃了就相当于吃毒药呀。
现在想想多么荒唐呀。那我们现代的人呢，有没有花很贵的钱去买一些补品，吃到肚子里其实对身体反而是有害的呢。
老子就曾经在道德经里说过。【原文】：出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三。人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
意思就是：人来到了世上就是生，入于坟墓就是死。属于长寿这一类的人，占十分之三；属于短命的这一类人，占十分之三，人本来可以活得长久，却自己走向死路的，也占了十分之三。这后一种情况是什么原因呢？因为把养生看得得太过了（过度养生）。
这不是就在说那些为了求长生不老而服用丹药的人吗？
道教是我国的本土的宗教。他也为我们的科学、医药、文学做出了他的贡献。虽然这不是他最终的目的，但是却是无意间的意外收获吧。
我们熟悉的八仙过海里的八仙都是道家的人物，一个人到底能不能够修炼成仙呢。你觉得呢？即使能够得道，那也一定不是那些服用外丹的而是修炼内丹的人。太多的人只看到了外在的形式，而没有看到内在的精神实质。
