在我们的人生策略上，对于自己的时间分配，无疑是最重要的一环，仅次于方向的选择。

笔者是研究职业生涯规划的，除此之外，也会关注时间规划的问题。其实，职业规划与时间规划本就是一体两面的统一体。

职业规划，解决的是“去何处”的问题，它是帮助人们明确自己要选择何种职业，并制定“梦想成真”的具体策略。时间规划，则是规划我们如何利用自己的时间，如何将时间转化为真实的现金与成果的。

在这两者的关系中，职业规划是前提与基础，如果你在一开始就没有选对了职业，你所有的努力都是白费的，即便你在物质上，比如金钱、地位上得到了“成就”，但内心是空空如也的，因为你并没有把时间用在最适合你的职业上。时间管理则是保证与执行力，无论你的职业规划计划得再好，也需要你去具体、切实地去实施，这就需要你去管理自己最重要的资源--时间，有的人能够正确地运用自己的时间，他的规划与梦想终于实现了，有的人却蹉跎了岁月，空有梦想却从来也没有去实践过，或者半途而废。

时间管理，其实就是对“时间”这个最重要的资源的管理与使用，它是一门科学，也是一门艺术。

不同于其他学科，时间管理对所有的人都适用，所有的人也都必须掌握这门学科，否则，你的人生只会过得非常狼狈！当然，这不是说你的理论功底要有多高，必须得到时间管理的学位证书，或者必须是什么专家，而是你必须在生活与工作实践中熟练地掌握与运用时间管理技巧。

对于时间管理，有的人会有一种误区，觉得这东西谁都会，根本不用学习。

然而，平常有用，未必说明你用得好。打个比方，人人每天都用钱，但为什么还需要学习金钱管理呢？为什么有的人发大财，有的人穷困潦倒呢？人人都会做饭炒菜，为什么有的人是特级厨师，有的人却一般般呢？人人都会骑车，为何有的人是世界冠军，有的人可以表演骑车杂技，有的人只能把自行车当成代步工具呢？

其实，同一样东西，区别的只是用心。在时间管理中，如果你不用心，不留意，不反思，不学习，那你就只能成为“庸人”级别，当然无法达到那些大师的水平。

说起时间管理的大师，首推一代奇才达芬奇，他多才多艺，不仅是艺术家，也是科学家、发明家，他涉猎的领域有十来个之多，而且都有成就。普通人能够精通一两个领域都很厉害了，但人家是十来个，这差距，也忒大了吧？

那么，达芬奇是如何在这么多领域内，分配自己的时间呢？很遗憾，没有记载。不过，关于他的睡眠方法，倒是可以给我们一点提示。

据说，达芬奇并不是像一般人的连续睡眠6-8小时，而是工作4小时就小睡25分钟，然后循环往复进行。

当然，这种睡眠方式在健康方面并不可取。不过，我关注的是：他竟然可以把大块的睡眠时间也进行切割，这其实就与现在流行的“番茄工作法”，以及我们要讨论的“聚沙成塔法”很类似。

聚沙成塔法，其实就是将整个时间进行切割，然后一点点地蚕食进去，从而避免了一大段时间的“鲸吞”所造成的某些困扰。

在时间管理方面，到底是采取“鲸吞”，还是采取“蚕食”的策略呢？这其实就涉及到你拥有的资源，你的客观条件，还有你要面对的目标与任务。就像不同的职业规划方案决定了不用的时间管理计划一样，“鲸吞”与“蚕食”两种策略，是需要根据不同的目标与情况来选择，不能简单地说哪一种好，哪一种不好。

我们先来说一说“鲸吞”。

“鲸吞”策略，指的是利用一整块的时间，来完成某个特定的任务。比如，用两三个小时来写作，用一周时间来训练体能，用一个暑期来准备下学期的课程。“鲸吞”具有大兵团作战的属性，尤其适用于任务重要而紧急，必须全力以赴，优先处理的“项目”上。

但是，以下的情况，就不适宜或者不容易发挥“鲸吞”的优势。

1、等待时。

等车、等人，等开会，这些等待时间一般都很短，而且很容易被中断。你的注意力也不容易集中，如果采取鲸吞策略，就好像一头鲸鱼进了小巷子，还没调整好身体，就被困在里面。此时，采取“碎片化”的蚕食措施，既可以捞取片刻的时间，又可以及时撤出，见好就收，如同打游击一般，岂不美哉？

2、容易被人打断时。

上班时，你是不是经常被人打断？或者是一个电话，或者是同事、客户的突然闯入，你不得不放下手头的工作，去应付这些突发情况。好了，等你处置完了，你却也没心情把原来的事情继续做完了。其实，在你预见到自己今天可能会被“骚扰”的时候，你就不应从事那些需要“连续性思考”或者“不要被打扰”的工作，相反，你可以做一些可以“跳跃”的事情，这反而更有利。

3、当你有畏难情绪，开始犯拖延症时。

“聚沙成塔法”是对付拖延症最好的方法，当然，它的原理与“番茄工作法”很类似，就是用一小段碎片时间来“诱骗”你下水。比如，你觉得一个项目需要做一整天，一想到这，你就头疼，就想拖延时，你可以先“骗”自己：就做十分钟，就十分钟。然后，一旦你开始了前面的十分钟，你就收不下手了。

那么，为什么“聚沙成塔法”可以对抗拖延症呢？答案其实也很简单，因为你减轻了自己的压力。人们习惯于拖延，无非是想摆脱长时间只做这一件事的压力，当面对一头“鲸鱼”时，看到那庞大的体积，你就会害怕。可是，假如把“鲸鱼”切割成无数的，可以入口的小碎片，就是小孩子也能一口口吃下，这就是“蚕食”策略的高明之处。

4、当同时面对多重任务时。

我们虽然不是达芬奇这样的多面手，但我们面对的任务也不可能只有一项。同时面对多重任务，而且每个任务都有时限要求时，你怎么办？当然，你可以选择集中火力先干掉一个，然后再掉转枪口干掉其它的。然而，客观条件有时候不允许我们这么做。

比如，你现在要写一篇五万字的文章，又要完成一个需要找至少六个人去访谈、调查才能完成的项目，还要每天去读研究生课程。显然，这三个项目都是你无法一口吞下的“鲸鱼”，面对这三条大鱼，你显然不能只对付一个，丢掉另外两个，因为别人（接受你访谈与调查的人，还有给你上研究生课程的老师）有自己的时间，他们不可能等你把某件事做完了，再安排时间给你。你只能平均安排时间，把每个任务都分段进行，此时，“蚕食”显然比“鲸吞”更管用。

5、当消化重要而不紧急的任务时。

比如，读书这件事很重要，但并不紧急，很多人最后干脆不读了，理由是没时间读书。一般人都把阅读放在一天的最后时段，白天要工作，晚上要陪孩子读书，快睡觉了，又发现只剩下十来分钟了，反正也读不了几页，干脆就放弃了。

其实，读书甚至写自媒体短文，最适合利用碎片时间“蚕食”。因为这些事情即便被中断了，也不会有太多影响，顶多就是用个书签，点个“保存”就好了，下次有空了再接着做。你可别小看了这十分钟的时间，如果一天有这么几次，你的收获积累下来，就会非常大。

我们喜欢把那些重要而不紧急的事情，无限地往后推，其实就是因为你感觉不到明显的时间压力，觉得自己有大把的时间可以做。但是，你如果现在不开始，总有一天，这些事情要么就是被放弃，要么就是转为“危机”--变成重要且紧急的事情。想要避免这两种状况，你就需要从现在开始，无论如何都要先做一点，哪怕只是一个小碎片。比如，三个月后才要交的论文，你可以今天就只看一篇类似的文章，收藏起来。这个“蚕食”的方法并不累，顶多只花你十分钟时间，但如果每天都看十分钟的文章，一周下来，你也有至少七篇文章可以借鉴参考了。要是你把这事情都放到最后，恐怕你最后只会手忙脚乱。然后，下周你每天也只花20分钟，先构思写作大纲，这也不难。大纲写好了，你再继续找资料，每天也不用花多长的时间。然后，就是往你的论文框架里慢慢地填写文字，一天写一页，甚至只写一两段。这样，每天蚕食一点，再大的鲸鱼，也会被你一口口地吃掉。

6、当你需要完成“ 连续剧”时。

连续剧，连载小说或者其他连载文，系列讲座，系列任务，这种系列的任务群，都是你要面对的一场“持久战”，急是急不来的。幻想一头吞下比你体积庞大的它们，那可是大错特错了。

我曾经很怕写连载文，因为很有压力。尤其是当你开始发布更新时，只要有一天不更新，读者就会过来催更，而且，有些网站还会采取经济“处罚”的措施来约束你。时间一久，连载的作者就产生心理压力，“日更”反而成了一种不得不做的苦差事。一旦承受不了这种压力，有人就会“断更”甚至放弃。

其实，对付“连续剧”，你完全可以采取“蚕食”的做法。我现在一般不会去日更连载文，如果日更，也只是更新那种碎片化的短文而不是连载文。但我会每天抽空写一段连载文，但不会给自己提出过高的字数要求，写一章也行，半章也可以，甚至没时间写上几行文字也都好。以前，如果没写完一章就被人打扰了，我就会很生气，但现在我会停下来，点个“保存”键，然后等下一个碎片时间再接着写。因为我把文字写在手机上，所以只要一有空，不管是坐车、等人还是等电梯，我都会拿出手机来继续编辑。别人以为我是在浏览网页，玩游戏或者微信聊天，可其实我是在争分夺秒地写文章。一旦自己的心态平衡了，压力小了，效率自然也就上去了。我发现：就算一本大部头的书，原来也可以用碎片时间来“缝缝补补”啊。

那么，我们该如何利用碎片时间，来“缝缝补补”起我们未来的成功呢？别着急，继续看下去，你不用一口气看完，只要与我一起一点点“蚕食”，最终你也可以学会这一招，它真的不难噢！

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