1.身体健康很重要，之前没有意识不怎么在意。在这里还是很感谢琼姐对我身体健康的关注的，自己也会去注意一下。自己要加强锻炼，还有吃饭营养各方面，否则抵抗力很弱，很容易得病。最近一两天咳嗽不停，结果看了医生说是急性支气管炎，我也很无奈。但最重要的保持良好的心态，让自己的身体也有一个越变越好的过程。野蛮其体魄，文明之精神，两者并行，缺一不可。
2.面对真问题，吃得苦中苦，获得大心量，方为人上人。
3.集体共振。
4.有字之书与无字之书要结合，都要读。明显的知道自己读的无字之书太少了，所以自己生产的能量也很少。
5.活在当下的能力。
6.感谢关心和砥砺我前行的人。感恩你们
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