干货·普通人如何有效做好时间管理-微课笔记

BY追梦小彩兒

此笔记为2016年7月26日Angie在职场充电宝进行的微课分享


老师Angie简介

时间管理达人,资深互联网人,【在行】人气行家,多个平台特邀撰稿人,科学育儿实践者,自媒体人。


课程主题:《如何学会提升自己单位时间的价值》

课程内容:

1、通过了解时间,找到你的时间使用状况

2、根据你的时间特点,破解时间不够用之谜

3、我是如何一步步提升自己的单位时间价值的


一、通过了解事件,找到你的时间使用状况。

时间管理,管理的并不是时间。

1、为什么我们要记录时间呢?

拥有时间≠有时间:你的时间使用符合你的期望值吗?

2、如何记录自己的时间?

如何记录自己的时间?

·工具:Excel表格最佳,方便做统计:

·其他工具:笔记本、APP:Atimelogger/Ihour、有道云等云空间:

·频率:连续记录一周:一周一次:一月一次:半年一次。

·书籍推荐:《奇特的一生》《小强升职记》《搞定》

·别让工具、记录、书籍困住你!

3、分清三个概念

分清三个概念

二、根据你的时间特点,破解时间不够用之谜

1、时间>任务:找到并分类你的时间

时间>任务:找到并分类你的时间

2、时间<任务:提升你的时间效率

时间<任务:提升你的时间效率

3、时间=任务:你每天都在前行精进吗?

时间=任务:你每天都在前行精进吗?

三、我是如何一步步提升自己的单位时间价值的。

1、打造个人时间管理系统。

打造个人时间管理系统

2、你的价值是否总体呈上升曲线?

你的价值是否总体呈上升曲线

2、同样一个任务,你完成的效率比别人快。

同样一个任务,你完成的效率比别人快

3、虑:对待同一件事,你的情绪控制比别人强。

虑:对待同一件事,你的情绪控制比别人强

4、价:你一小时值多少钱?

价:你一小时值多少钱

5、识:你的见识比别人多吗?

识:你的见识比别人多吗

6、升:你比去年值钱吗?

升:你比去年值钱吗

7、最后:打造你的可转移技能。

打造你的可转移技能

Q&A

1、可以举例说明一下您是怎么复盘的吗?

以碎片化时间来举例,利用碎片化时间来学习,在有限时间,会把转移到有道云或资料库,每周进行巩固、有新的感想会在后面进行补充及更新、放一个月之后再拿出来,重新复盘,然后再写新的感想。

2、如果不清楚什么时间该做什么事,怎么办?

最好方法是先记录,你先看看以前是怎么做的,你再做调整。

一是重新对你要做的事情重新做规划;

二是根据你的这个规划做调整,这个规划不是写一次就过了的。

如果你还是不知道要做什么,可以尝试做一些不会太坏的事情,可以选择看书、看电影,但无论做什么,一定要做总结,不要白白浪费了。

3、刚开始管理自己时间的混乱期大大概是多久?

因人而异,我目前经历过长时间管理后,大概经过一周左右就能调整回来,但在五年前,就需要3个月或半年时间来调整。最好的方式是先做记录,然后根据记录进行调整,需要适当的休息,不要过于强迫,累了就休息,觉得可以了,就继续记录,然后调整。

4、老师给点文案写作方法建议,书籍推荐?

可以关注李叫兽的微信订阅号,看他的一些文章,还是蛮有帮助的,也可以看一本《如何成为一位作家》,还有就是自己多写,反复写,多观察别人的写作,适当的模仿。最好方法是长时间定量做练习。

5、如何提高搜索能力和自学能力,以及说话之道。

·说话之道,简言之,你可以多听课,多模仿,多训练,让自己在那个氛围上反复讲,比如今晚这个课题,你该怎么讲,如何准备,面对3个人的时候你该怎么说?

·搜索能力:在问别人之前,先要主动去搜,主动思考,慢慢就能提升自己搜索能力。

·自学能力:个人是通过短时间、高强度要求自己学习来进行训练的。在短的时间,每隔一段时间来进行高强度的对知识进行学习。有意识的提升自己在陌生领域的学习。从而多学习,多提升自己的学习能力。

6、您说在等人进行学习和总结。如何总结呢。感觉学了不少,但领悟的不多。

举个例子,我会在等人的时候,看罗胖的三段音频,我都会把我的感想写下来,没听完一句话,每看完一些书的章节,一篇文章就进行总结。所以一般人看完都会忘,但我看完都不会忘。(通过总结来加强记忆。)

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