尊重赋能点燃孩子的内驱力

自我介绍

各位老师好，不出正月都是年，大家过年好，祝大家牛年大吉大利，我是杨楠，大连人，自己做餐饮13年，职业经理人1年，企业经营顾问2年，老公公务员，有一个14岁乒乓球专业队的女儿，今天来与其说分享不如说来谈谈我走过的哪些坑？

焦点建构这本书很喜欢，甚至超爱。焦点建构解决的是信念和目的，落实尊重和希望，方向，目标，希望，尊重，去做。越做越好，方向是好，做是核心。生活的秘密无他唯手熟而已，好的，体验感觉出发一个人有能量的知觉，继而开始相信自己自我效能感增强，同时获得改变的能量行动，即刻发生改变开启。从关注问题到点聚焦希望。

今天分享的第一个就是：希望 ，相信相信的力量。来给大家讲个故事我女儿今年14岁，5岁开始打球，9岁来到省队。在她球路高峰时腿部受伤，也就是同年我女儿全国重点城市女儿比大一年龄组全国单打第四之后，15年10月5日右腿受伤右胫骨骨膜炎，同年11月份6日左腿受伤左胫骨骨膜炎。我永远忘不了的一个场景那是16年2月份女儿国家队苗子集训，女儿上卫生间双手打在我肩上她才可以蹲下去，而且速度要慢慢的才可以，眼泪疼吧嗒吧嗒掉。擦完眼泪双腿绑着绷带继续训练。也就在这个时期之后我陪着女儿每天做身体康复训练，一练就是8个月。身体好了些之后17年3月出来比赛，心理上突发出现问题，情绪低落，萎靡不振，对啥也不感兴趣，连球包都不背。打球的都知道一天不练自己知道，三天不练对手知道，8个月没怎么投入练，所以结果想象的道，女儿一出山全国比赛见谁输谁？以前10次赢8次，现在是10次赢1次。所以婷婷心里一下崩塌。时而会哭，时而失眠，担心，焦虑，害怕。也就在这时我学了心理学，我知道我要什么？我知道我要一个健康快乐的女儿，其她我什么都不要。女儿那时说妈妈我要回大连，我不打球了，一边哭一边说。同意，那就回，不打了，只要女儿开心就好。大家知道的，体育和演艺圈投资是很大的，但那我也认，我坚定的知道我要什么？只要女儿健康快乐就好。此时我发现这些年全走错了，那时正在读了武志红《巨婴儿》，我发现我才3个月 大。那就从新开始，和女儿从新开始，一切不晚。我开始给女儿写从自我肯定清单，起初一句话也写不出，女儿说，妈妈你别说话，好假。但没事我知道，我相信，我可以做到。也就从那时开始，我年龄1岁，哈哈本人今年5岁，全家都知道。值得一提的是我女儿今年给我发红包，也是按年龄发的。

大家知道我以前是一个什么样的妈妈吗？例如，这次考试考了70分，为什么只考了70分，是不是最近没怎么听？上课的时候是不是溜号？比如打球，你这是打的啥呀？好的，一笔带过。不好不足会重点长篇大论。在婷婷眼里，我妈妈的眼里只有球，妈妈只爱球，不爱我。通过学心理学之后。我会这样了，这次考试30道题，做对了24道，你是如何做到的？你想一想做什么不一样的事？可以让下次再考试考95分，朝这个目标朝着这个目标解决困扰的方法。舒缓感受女儿的情绪，关注到她这个人，怎样可以助力到我的女儿？感受她的感受，爱她如她所示。比如在19年我们省锦标赛，我女儿和她比大一年龄组的比赛，女儿单打第一，双打第二，团体第一。美美我和女儿时常回忆那个场面，就很兴奋  他和对手打了20几个回合，局分值在20以上。女儿比赛打的球尽然是微笑的。这种美好回忆，美好时刻加固，让女儿流淌。此时和老师互动15分钟，让大家想一想，在焦点建构这本书当中，我们在目标运用  ，目标管理，希望这块有共鸣分享的吗？或者在我这段分享中有感受的老师吗？

第二：赋能，什么是赋能？真正的赋能是什么？夸孩子如何夸？夸人夸细节，从过程出发。体验是最高权威，让孩子感受到你是用心的。真正的鼓励是鼓励孩子的行为，支持他想尝试的想法，包容她是完美的现在!以前我夸女儿，你真棒夸，夸结果。导致女儿也在意结果，好了就开心，不好就闹心。学后在过程上夸，使劲夸，不吝啬的夸。比如通过这次考试之后，我会夸女儿细节，比如说女儿你很努力，每天付出三个小时每天付出比队友多半小时，你很棒，你的坚持妈妈很感动，此时结果已经不重要了。当下你已尽最大努力，你已经全力以赴了，非常好，当下最大的努力就是完美!

下面给大家个知识点，家长和孩子沟通时，肯定的话和否定话的比例是2.908:1也就约等于3比1，亲子关系才是融合的，如果孩子跟我的关系比例比较恶劣，我们还要加深的比例是5:1，孩子对家长的反感和阻抗就会大幅度的下降。

第三尊重：本自具足，每个孩子都是一个独立的个体，他是独一无二的，我们如何去呵护这个生命？我们的宝贝好比一粒饱满的种子，而我们父母是这个土壤，种子长的如何？在于这块土壤。种子长的有多粗壮多茂盛，在于我们给这个种子什么？施肥、浇水、阳光雨露，倍感呵护才能让这个生命长得更长远。百年老人，如果我们按百年之后看我们的孩子，那此时此刻我做点什么？我希望我的宝贝，30岁，50岁，70岁，到后来她们如何度过？当我们拉大尺度我们会发现什么呢？你还会掉在现在的小问题中吗？种瓜得豆得豆，我们除了给爱给希望，做好我们自己，别无他法。最后送大家12个字，“拉大尺度，转换视角，向内审视”，一首水木年华的歌《最美的花》送给各位老师，我们和孩子都是那朵最美的花，只不过各自花期不同，品种不同而已，让我们尽情的绽放吧！多彩多姿!我们到底要培养什么？下面这个图给大家思考？

女儿说妈妈是最懂我的人，我很爱很爱妈妈，爱我的女王大人（女儿对我的称呼），一天不见就很想，美美的发一个图，今年初六最新哈哈，我会继续努力的宝贝，继续做60分的妈妈!生命最大的尊重，是相信每个人都能自己体验人生。因此对孩子的人生放手，在帮助孩子的时候，保持一段距离，面对真实的感受：全神贯注的倾听。用简单的话语，回应孩子的感受。说出他们的感受。用幻想的方式实现孩子的愿望。

做100%的自己!创造，行动!

再次感谢大家的聆听，今年我会重点打磨线下的分享课，今天白雪老师让我定分享时间我定了1小时 ，因为我要突破聚焦，不散，紧凑感。所以希望大家多给意见，谢谢大家的聆听，感恩感谢!

对了把在此期间爸爸给女儿做了自我肯定清单的模板，发给大家，有需要的请自取。爸爸亲手制作，很有创意，这写了爸爸满满的爱。重要的是每一本颜色封面颜色都不同。