已经有多久，我们不再信任自己的心，而是为自己的心套上了一个个观念，在观念和观念之间来来回回，以为这就是我们的一生？
而且，我们误把这一生的经历当作唯一的真实，努力活得务实，连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。
今天，推荐给大家杨定一博士写的《无事生非》，这本书非常的直接，而且也颠覆了过去全部生命系列所带出来的观念。杨定一博士在书中给我们书写的24封长信，让心的共鸣，带领我们穿透一切的设想。
《无事生非》是一本由颉腾文化策划出版的图书，作者杨定一是美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士。
他连续出版了“全部生命系列”。包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。一路从“做”，从“追求”，从“修行”，走到最后，变成《无事生非》。
这一本本精致的册子，杨博士从一个“做”，一直把大家带到“在”。他指出：一个人假如一路一直追求到后面，再加上诚恳、热心、信仰，走到最后会发现，全部答案，都在心中，老早就有了，不需要再到外面，再取任何一个法，一个系统，一个说明，这些都是多余的。
而且，这本《无事生非》是杨定一博士在等了相当久之后，在生命系列之前所建立的领悟和理解基础上，做的一个汇总和整合，目的就是要把最直接，最彻底的真实表达出来。
杨定一博士认为，“你”“我”实际上都是虚的，是心里幻化出的一个印象。而这个虚幻出来的自己，之所以还会感觉欢乐或痛苦，就是因为自己还是认为自己是some-boay，是个人物，因此才会受到种种制约，接下来也可能对样样都有所期待。
在这种制约下，人就会做出相应的反应，会有不满、会受伤、会委屈，也会因不甘心而去反抗、改变，这一切无非都是那个意识的真我在主导。
因此，在这个虚幻的人世间，能够困住你的只有你自己的头脑，自己的想法。文明越发达，框架越多，就越容易被锁住，而那个自由的自己其实一直都在。
杨博士站在无限和永恒之间，为我们写下这24封长信。书中主要通过24封长信，写给你的心，穿越人生的错觉，唤醒每个人本来就有的真实。
通过理性来超越理性，更进一步通过感性来呼唤感性，穿透头脑带来的幻觉，让我们踏实地活在人间、看穿并包容人间的荒谬、限制与制约，充分明白人生原本无事，只不过是一个个自以为的“有”激荡出来的涟漪，好像存在，但其实不存在。
尽管人间短暂而无常，但样样的“有”随时含着无限与永恒的线索，等待你我敞开心胸、跨越头脑的限制去找回自己，去活得自在、活泼与真实。
最后，用杨博士的一句话来结尾：“一个人只要很诚恳，有热忱和热心，去停留在这个心的层面，自然一切的答案全部都会浮出来，就算什么都没有做，它自然也会浮出来。”
