耳边响起眼保健操的声音，1点钟，自然醒了。
今早也是自然醒的，没到6点就行了，只睡了5个钟头，感觉也还好。
早上起来，感觉晚上好像睡的有点冷，鼻子不通气。
穿上衣服后身体没有温度，冷冷的感觉，直发抖。
下楼给老婆准备早餐，一会儿她起来肯定没有时间弄了。
把面包抹上果酱放好，鸡蛋放在小煮锅里煮好。
突然想起之前买的保温壶，放在里面的话应该老婆起床东西还是热乎的。
于是把东西找出来把抹好的面包，煮好的鸡蛋都放了进去。
最下面一层放着鸡蛋，同时把煮鸡蛋的热水也倒了进去。
再放上一盒牛奶，这样牛奶就也是热乎的了。
一切准备好，我就出门上班了。
冬天6点多的清晨，天还是很黑，温度比昨晚还要冷一些。
我戴着帽子，很久没戴帽子了。
前天理了短发以后，头上就感觉总有风，很冷。
戴个帽子会好很多，以防感冒了。
为了防止早上起来流鼻涕导致的感冒，也我冲了点红糖姜水带在路上喝。
点火、踩离合、放手刹、挂挡、起步、走人。
一周就这样开始了。
路上本来想放樊登听，但更新的内容不是喜欢的。
于是就打开了混沌大学，最新一期的内容看标题感觉还蛮有兴趣。
关于用于运营方面的，于是就选择了这个内容。
想想两年多以来，几乎每天上下班的路上都会选择一个内容来听。
这些内容对我的行为有什么作用呢？
大多数的内容对见识这方面还是起到了一定的作用。
跟人聊天时候，吹牛逼多了一些话题。
除此之外，对行为的改变没有本质的提升。
看来，要改变一下听内容的方式了。
要想想最近有啥要解决的问题，或者想深入思考的方向。
可以准备这些相关的内容来听。
以此引发自己的潜意识思考，从而为深入思考问题带来一定的启发。
带着问题去听，这样可能会有更大的帮助。
恩，想到这里，就这么做吧。
消息来了，今天的自由书写先写这么多。
写的时候总在想是否要写出一些有意义的文字。
后来想想，还是应该想啥写啥，别有压力。
写出来才是自由书写的目的，形成写作肌肉，形成行为习惯。
这些都会成为素材，在我想写一些主题的时候。
这些内容也可以拿来用。
另外，就是从思想上，让自己对写作这事不形成压力。
就像长期跑步一样，抬腿就跑。
最后写作也要变得抬笔就写才好。
