背景知识：

【关于FFC】赞美法则FFC

FFC具体是指：

             Feeling：感受；

             Fact：事实；

             Compare：对比。

        FFC让赞美更具体，使得夸奖更真实可信。对方会准确感知到自己努力及做的哪些事情你看到了，从而不会觉得你是在敷衍。同时有了比对，能让对方觉得这份夸奖是特殊的、有别于其他的/之前的，也能让夸奖变得更加真实、具体。

使用&改变：

        自从20170425开始在永澄老大后宫群开始学习并应用FFC以来，到今天20170507，12天的时间，持续使用，FFC已渗入到血液中。FFC对我的工作、家庭、人际都产生了良好的影响，让我的生活美好起来~~

【工作方面】

使用FFC获得老板体谅，获得同事真心，自我也得到成长。

我是职场二宝妈，刚结束休假回去工作，家庭仍需要我多关注。而我的团队又是新组建的，创业型的团队，这要求团队成员更加投入，加班在所难免。

对待老板：获得体谅

        这种情况下，我用FFC的方式和老板沟通，表达了我对团队创业的激情，但是表明我现在的人生阶段需要家庭方面多加投入，同时也表态，在白天工作时间会更积极投入到工作中，释放自己的热情和专业，给团队以贡献。

结果：老板表示体谅和支持，毕竟人性是第一位的。最近做业务规划，晚上小组会讨论比较晚，基本上19:00前老板就会先把我负责的内容探讨完，让我先回家安心带娃，剩下的他们继续。

对待同事：赢得真心，自我得到成长

       虽然返回工作不久，但是用FFC的视角来看，团队的同学各个都很优秀，值得不断学习。老板有领导魅力，充分授权，在规划中能调动全员积极性进行探讨，发挥各自的长处；同事A，独立思考，探讨中不盲从，时刻觉察，让大家能辩证思考，获得进一步的答案；同事B，PPT小王子，清晰准确表达探讨结果进行呈现，并且能够及时担当，我请假时工作都替我承担起来，真的很赞！等等~~

       类似这样的事实以往其实都存在，但是没有关注，有的时候还会不屑~~但现在FFC的法眼一开，发现这些点都是别人的长处，自己可以学习的点呢。

结果：用FFC和同事沟通后，他们会感觉我懂他，并且很真诚，所以对我也是真心以待。这样，我也获得了成长。团队氛围非常热烈，互助、思辨氛围很棒。

【家庭方面】

FFC让家庭更和谐，关系更亲密，宝贝更积极主动

对待另一半及长辈：关系更亲密。

        因为这段时间返回职场，所以家庭及宝贝方面，我家先生及婆婆很给力。婆婆白天带娃h还做家务，先生晚上回家及周末主动做饭。以前把这些都当做理所当然，有了FFC后，会发觉他们做的努力，并及时给予回应，感谢付出。并且我下班后回家会多带娃，让婆婆休息下，毕竟带娃还是个体力活儿呢。

结果：婆婆和先生这段时间在照顾家庭方面更给力了。比如周末先生会主动带大宝出去玩，让我多休息下或者有时间多学习；婆婆每天早起后准备营养早餐，家里也打扫的特别整洁。家庭更和睦，关系更亲密了。

对待孩子：宝贝更积极主动。

        昨天大宝不舒服，在床上起身后有些站不稳要摔倒，而小宝刚好就躺在旁边睡觉。大宝用手撑了下，倒在边上，没有碰到小宝。我看到后及时FFC：宝贝，你刚才做的很棒呢！虽然你身体不舒服，差点摔倒，但是你看到小宝在旁边，你心疼他怕压到小宝，特地用手撑着倒到一旁。你做的妈妈都看到了。你真的爱小宝呢，是个合格的大姐姐。妈妈好爱你！

结果：大宝紧紧抱住我，她知道我懂她，她的行为我都看在眼里了，她的成长我在关注。当然，用FFC批评也很管用哦。宝贝可以立刻知道是哪里做的不到位，需要改正，做事更积极主动了。

       开始使用FFC时，还有些不太习惯，需要刻意而为。想要说话时停顿三秒，想想看用FFC如何来进行表达。经过这么长时间的练习，FFC已经深入骨髓，成为一种本能了。

         很高兴能收听成甲老师的直播，获得FFC的概念；感谢秀燕姐及时提出把FFC做成活动；感谢永澄老师的后宫同侪一起练习督促；也感谢自己能够认真践行。

我是一切的根源。你看到的就是你得到的。

        FFC用于赞美，批评，建议都可以获得不可思议的结果哦。

        FFC让我的世界更加明媚，相信对你也会有帮助。试试看吧~~