当你真正开始爱自己——致女儿
当我真正的开始爱自己我才意识到，
所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活着，
不要违背自己的本心今天我明白了，
这就叫做——真实；
当我真正开始爱自己
我才懂得把自己的愿望强加于人
是多么无礼
今天我明白了，这叫做——尊重；
当我开始爱自己
我不再渴求不同的人生
我知道任何发生在我身边的事情
都是对我成长的邀请如今，
我称之为——成熟；
当我开始真正的爱自己
我才明白，
其实我一直都在正确的时间正确的地方
发生的一切
都恰如其分
由此我得以平静
今天我明白了，这叫做——自信。
听到卓别林的这首诗《当你真正开始爱自己》的时候，我的心猛然一惊，妈呀，我什么时候爱过自己呢？近一两年来，虽然走在身心灵成长的路上，但进步缓慢，总是被各种各样的情绪所牵绊和束缚，特别是在与女儿的关系上，我一直期待的那种亲密关系似乎正渐行渐远，不喜欢女儿跟我说话的语气，不喜欢女儿拖沓懒散的习惯，不喜欢女儿挑三拣四的毛病，不喜欢女儿欺负儿子的样子……
原来，这所有的不喜欢都是因为对她有或高或低的要求，这些要求未能如我所愿，便触我之怒，轻则甩脸，重则挨训，更甚者还要来点皮肉之苦。在多次教训无果后，给她贴各种各样的标签，“懒惰”、“自私”、“邋遢”、“教不变的东西”……
如果这些标签贴在我身上，我喜欢吗，“不，我不喜欢，如果这些标签贴在我身上，我喜欢吗，“不，我不喜欢，请给我撕下！”我不喜欢的东西干嘛给孩子贴呢。仔细想想，在孩子的身上，有没有我自己的影子呢？我在女儿这个年龄的时候，与母亲的关系也不亲密呀，记忆中，母亲她总是那么抠门，每周的生活费总是给那么一点点，放假的时候还要干很多很多的农活，煮饭、带侄女、洗衣服、打猪草…..要问我现在最不喜欢什么，我的心里一定会冒出来——干活，母亲从不关心我的读书成绩，不给我买漂亮的衣服，总抱怨爸爸对她不够好，哥哥嫂子不听她的话，老师没有克扣了学生的饭食……母亲的形象，在我心里越来越低，与母亲的亲密关系后来几乎没有，这样的隔阂一直持续了很久很久。我太想懒惰了，那不是我那个年龄能干得了的呀，为了得到一个乖乖女的称号，为了博得父母在他人面前赞赏的目光，我努力做个听话的孩子，煮饭、洗衣、读书，可是我内心愿意听话吗？“不，我才不想听话呢，我要做我自己喜欢的样子呢！我还有梦想呢！我想看海、想听故事，想吃那香飘飘的饼子、甜甜的苹果呢。”我的愿望实现了没有呢？没有。后来，不管她说什么，我总是与她抬杠，嫌弃她长得不好看，嫌弃她不能干，嫌弃她没有经济能力，再后来，我开始抱怨，抱怨pp强势和盛气凌人，抱怨lg不爱我，抱怨hz不听话，抱怨sh不公……
今天，我将这种关系放在了孩子的身上，和女儿继续承继着与母亲当年的模式。原来，这一切的不尊重、不自信、不成熟都是源于我自己的内在小孩，因为对自己不爱，我总是将各种希望以爱的名义加在女儿的身上，因为对自己要求不高，所以总是将所有的要求强加于人。
今天早上，女儿拒绝了吃早饭，虽然担心她会因此挨饿，但我尊重了她的选择，也许只有经历才能最终走向理解和成熟。
最后，把卓别林这首诗的后部分送给亲爱的女儿和我自己：
当我开始真正的爱自己
我不再牺牲自己自由的时间
我只做自己热爱，
让心欢喜的事
用我的方式，以我的韵律
今天我明白了，这叫做——单纯
当我开始真正的爱自己
我开始远离一切不健康的东西
无论是饮食人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
从前我吧这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是——自爱
当我真正的开始爱自己
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态
但当我唤起了心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合，我称之为——心的智慧
