（一）必做任务：
一.照镜子 ：嗨，美女，早上好，我爱你，美美哒，你是富裕，健康，开心，你是自信、乐观、积极，主动，有责任感的领导者，你是最棒的！
照镜子感悟：慢慢接纳自己，我爱你，美女，你是最棒的！
二.嘉许日记。1，嘉许我自己的聪慧，因为你的欲言又止让我读懂了背后的故事，我爱我自己。2，嘉许我自己的耐心，因为面对小神兽我有足够的耐心和爱，我爱我自己。3.嘉许我自己的毅力，因为对一件事感到疲惫时我仍能咬咬牙坚持，我爱我自己。
嘉许感悟：嘉许自我，收获自信，内外兼修。
（二）选做任务：
朗读师父的十大人生哲学感悟：每次朗读师傅的十大人生哲学，能量总是满满！我时刻都会爱戴自己，悦纳自己。
二.师傅的每日分享感悟：修心养性，人生若无烦恼事，便是人生好时节。
三.感恩日记：1.我太幸福了！我感恩昨晚师父的生日直播现场，因为太有爱了，让我惹不住热泪盈眶，谢谢，谢谢，谢谢！2.我太幸福了，感恩儿子昨晚主动配合让我做小儿推拿，大家都睡了一个好觉，让我感觉好幸福，谢谢，谢谢，谢谢！3.我太幸福了，感恩今天阳光明媚，鸟语花香，让我感觉心情舒畅，谢谢，谢谢，谢谢！4.我太幸福了，感恩大自然对人类的教训，让我们明白了要对大自然保持敬畏之心，谢谢，谢谢，谢谢！5.感恩今天饭堂提供的丰盛早餐，为我提供了满满的热量，让我感觉很幸福，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩感悟：内心充满感恩，万事万物皆入景。
四.班级线上共读感悟：我们皆凡人，感恩师父带我们走进吸引力法则，开启由内而外的丰盈生命之旅！
