心理学家的角度中，我们生命要解决三大关系：第一种是自己与自己的关系；第二种是与他人的关系；第三种是与环境的关系。处理好这三种关系，我们的生活虽不能顺风顺水，但在遇到逆境时，我们仍然微笑面对。
第一种：自己与自己关系。
那么自己与自己到底是一种什么关系呢？首先是我们和自己身体的关系，我们是不是时常委屈自己的身体，猛吃猛喝或者节食少饮呢？那么此时，我们和身体是出于一种什么关系？而又当身体发出抗议，胃疼、头疼的时候，以我们的毅力是无法改变的时候，我们与自己的身体又是一种什么关系呢？其次是我们和情绪的关系，当我们伤心、难过、痛苦、愤怒的时候，我们总会指着一个人说“这都是你的错，你让我如此的......”。如果对方改变了TA的行为，我们就真是不会再伤心、难过、痛苦、愤怒了么？当然有人会说，他改变了我就不痛苦了，可那么多会让你痛苦的人和事，这一点TA改变了，而你却会在TA身上找到另一个让你生气的点出来，我们有多大的能力让他们都为我们改变呢？那么我们和我们的情绪又是一种什么关系呢？接着，我们还能从我们身上找出好多与自己的关系，比如：心理学的意象对话中有一个名词叫“子人格”，也可以说，每一个子人格都是我们自己，那么我们的主人格和子人格也属于自己和自己的关系。
第二种：与他人的关系
与他人的关系也可以说是一面镜子，映衬彼此内心的需索和心境反应。所有微笑，眼泪，愤怒，妒忌，感恩，祝福，随喜……都直接抵达心的源泉。这里包含了：与父母的关系、与子女的关系、与配偶的关系、与同事、同学、邻里街坊、领导、下属、亲朋好友、前任现任...等许多的关系。在生活中的方方面面都存在着我们与他人的关系，在这些关系里我们是否愉快都是而又都是由什么决定的呢？
第三种：与环境的关系
顾名思义，就是与我们周围环境的关系。比如，与这个社会的关系、与某国家的关系、与某地区、省份、城市的关系，也可是与自然、天气、臭氧层、大海、水源的关系，也有与我们的事业、金钱的关系。那么与这么多的关系中，我们处于一个什么样的关系呢？
面对这三种关系我们是愉悦的？开心的？幸福的？或是痛苦的？扭捏的？纠结的？难过的？当关系不好的时候会对我们有什么样的影响呢？那么我们应该如何处理？如何对待？如何调整？所有的疑问，请听下回分析。2333333
