下班回家的路上遇上了点事情，虽然顺利解决，但是回家后还是觉得有些闷，先生问我情况的时候，我觉得我的情绪已经升起，想要哭出来，可是我知道，想哭的源头并不是因为这件事，而是曾经被身体深埋的某一个情绪，这个情绪总是时不时的出来左右我一下，让我郁闷不已！
我决定打开阿卡西寻找一下那个情绪！进入阿卡西的时候毫无头绪，我不知道从哪里寻找，于是想起老师带领练习时的方法，我先让自己现在的情绪释放出来，那种不开心一下遍布全身，哭着哭着，觉察到最近一直痛的地方有反应，又开始疼了，我开始关照那个痛的点！
痛的地方是第一次疗愈完后没几天出现的，是在卵巢囊肿偏上的地方，之前也会时不时疼一下，我有的时候用疗愈处理一下，第二天就有好转，反反复复好几次后，因为最近太忙就没有在理会！(现在我想，这个地方可能是第一次疗愈后被暴露出来更深的伤痛的显化)
记得课里所讲的，允许自己情绪充分释放，忍受不了的时候在画疗愈符，于是，我并没有一上来就用疗愈符。我边哭边觉察自己的情绪，头脑里的念头出现时，我自动对它说“过”，这个不是情绪，哭的稀里哗啦的还在觉察自己的这个场面真的很搞笑！
我大概是老师课里所讲的那种"麻木型"，因为原生家庭、我的性格和我自己的家庭情况，导致我有情绪不能及时的释放，都是选择压抑和忽略，久而久之，失去了对自己真实情绪的觉察，所以现在找的很困难！
我对自己使用情绪标签，对着身体里的那个痛点问自己：你是难过吗？答不是；你是愤怒吗？答好像有一点点，但不全是！你是委屈吗？…这个时候我好像找对了，身体本能的哭的更凶，然后链接到了两个两年前的画面：一个是我坐在车里哭的样子，一个是我在自己卧室卫生间哭的时候！这两个场景的共同点都是我想发泄情绪，可是并不能真正让自己释放，现实里的两头为难，让我心情一度很糟糕，无处释放只能躲起来哭泣！我深切的感知到了那个时候的我，内心里的无助和委屈，要背负着那一切！
我尽量不让涌现出来的画面带走，只让“委屈感”不断扩大，然后充分把情绪释放在阿卡西里，也不知道哭了多久，慢慢的情绪平稳了些，这个时候开始在痛点画疗愈符，当意念被接通的那一刻，感觉能量一下涌进身体，对着痛点的区域如电流般密集的进来，我配合呼吸，呼的时候好像是条件反射大口大口的呼出！
不知又过了多久，密集的能量慢慢的开始变得温柔下来，痛的那个地方里慢慢的开始有泡泡咕噜噜，接着就是打嗝，持续了可能20分钟左右，之后这个地方神奇般的不疼了！
在顺着这个点的上方，另外一个痛点跳了出来，我接着继续对新的点疗愈，可是好像不太顺利，意念里觉得那个地方特别坚不可摧，好像是生完小2之后的情绪积压，而我又找不到准确的情绪，没法把那个点完全释放出来，自己有些疲倦，连续几次后觉得效果并不理想，决定放弃这个点的疗愈。
这次疗愈的整个过程大概持续了3个小时，比第一次的时间还要长！
第二天早上，想起昨天那个坚不可摧的点进行疗愈时的感觉，有点像拿着自己的矛扎自己的盾！打开录音，听到释放练习，老师说，吸气的时候不用使劲用力，保持平稳正常的呼吸即可！于是我轻轻的把呼吸带到昨天觉得处理不好的地方，好像我的呼吸变温柔后，那里也一片温柔，我可以疗愈到那个点了，过了没多久开始打嗝，还放了几个屁，总之疗愈效果比前晚好了很多！
整体的感觉，疗愈的第1个和第2个点目前身体上都没什么痛的感觉了，第3个点疗愈后还是会有微弱的痛感，一口也吃不了胖子，所以，疗愈也不能着急，等着下次碰到合适的助缘在继续吧！
题外：第1次疗愈自己后，对自己很有信心，于是第二天回家的第一件事就是对自己的病症继续进行疗愈，可是效果并不好！
跟阿卡西聊了聊，得到了答案，大致意思是：疗愈是尊崇身体需要，而不是头脑需要，要觉察自己的身体当下需要的什么，累了只是需要休息那就去休息，而不是为了疗愈而疗愈！
我第二天其实身体十分疲倦，还坚持疗愈，阿卡西给了我答案后，对自己真的是觉得好笑！不过没关系，凡事总有第一次，慢慢体验！
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