01

浙大一大一新生，刚到学校报到不久，还没开始上课和军训，可能由于半夜翻身不小心从床上跌落，重度摔伤，颅骨骨折，脑挫伤和脑内血肿，目前仍未脱离生命危险。

希望她能平安康复，毕竟，精彩的生命，刚要绽放。

6年前，复旦大学的青年教师，于娟，罹患乳腺癌，不幸辞世，留下70多篇“癌症日记”，用自己的故事，来警醒活着的人们。她的这些日记，后来被收录成书《此生未完成》。

很多读她书，看她博客的人，都是含泪看完。

这个月8号，九寨沟发生了7级地震，震源深度20千米，致数百人受伤，二十多人死亡，含游客十几万人受灾，数万房屋受损。

这让我想起2008那年，我们坐在高中的教室里，看着教室电视机里直播的汶川震区当时的情景，染血的绷带，昏迷的孩子，现场惊心动魄的抢救，废墟里挖出的伤员......

《我是演说家》的舞台上，一个容貌与才华兼得，智慧与自律并存的姑娘周西，自爆被查出“卵巢癌”，飙泪演讲“滚蛋吧，肿瘤君”。

我身边的很多人，在看这个演讲的时候，都哭成了傻逼。

......

太阳底下没有新鲜事。命运真的很喜欢，和我们开个玩笑。在我们对明天充满期待和希望的时候，兴致冲冲的，给我们当头一棒，甚至让我们没有明天。

于是，有人说：行走于大地之上，便是奇迹。每天早晨醒来，见到那一抹阳光，即是奇迹。

因为，意外和明天，真的不知道哪个先来。

02

前段时间，见了一个朋友，因为从事的是写作接稿和笔译的工作，时间相对自由。从年初开始，她就安排自己，每月抽出一周去一个城市，旅游的同时，也感受当地生活的气息。同时，她也加入了几个志愿者活动的组织，抽时间会做一些社会公益。另外，她还做起了手帐，每天画幅缠绕画，尝试了一些小的手工艺...

她原本是个很宅很宅的姑娘，工作就在自己的小屋中，一台电脑，搞定一切。需要为自己添置一些生活用品时，去趟超市，回来继续宅。要说娱乐，可能就是，看到有书展，论坛或一些有意思的线下活动的时候，兴冲冲去参加。

见到她的时候，整个人神采奕奕，精神状态，和以往宅女的她，迥然不同，令我不禁惊讶于她的变化。

她告诉我，过年的时候，她以前一个同学不幸发生了车祸。那天晚上，她在可惜同学生命的时候，反观自己，觉得自己这种死宅死宅的生活，简直太没劲了！一生，不能只在自己的一方小屋里度过。

她说：生命是用来干嘛的？难道不该多体验生活嘛！世界那么大，她想去看看！

生命的意义是什么？

明天不可掌控，意外不可预估。我们唯一能做的，是赶在意外之前，赶在明天之前，抓住当下，此时此刻。在我们预存的有限生命中，体验尽可能多的经历。

我要尝遍世间繁华，也愿感受世间沧桑。

佛曰：活在当下！

这是真正的大智慧！

03

活在当下，保持正念，是对当下，对我们手头的事，百分百的投入。

什么是活在当下？

比如，我们吃饭，就尽情品味每一口菜，每一粒米，带给我们美好的味蕾体验。而非想着，还有一份工作，没有完成。

比如，我们洗碗，就完全投入，感受碗由我们双手洗涤，变干净剔透的过程。而非急忙洗完，赶去打一局荣耀。

一个人，真正活在当下的好处是什么？

你会发现，当我们真正学会，全权投入当下时，对当下负起百分百的责任，便不会再把精力耗费于未来，帮助我们，从对未来的不安和迷茫焦虑中，彻底解脱。

记得之前，听刘丰老师关于生命的维度，做的讲座时，他提到，一个人，现下的能量状态，呈往上的趋势，下一秒，我们的人生状态，毫无疑问，则好过前一秒，如爬楼一般。若是当下的能量状态，呈往下的趋势，下一秒，我们的状态则不如前一秒。

所以，我们必须时刻自检，当时当下的能量状态，看是往上还是往下。以一颗清明的心来看待我们自己，保持向上的能量状态，在一个相对长的时间维度下，一定能得到一个可视化的成长和进步。

意外没来的今天，以最大程度的感受活着，我们便能得到，以最大程度延展的明天。