彼岸中原焦点团队网初43期分享第2066天(20240321)坚持锻炼21天
初级级侧重基本功和知识的学习。中级班侧重能力的提升和技术的学习。
实践：1，做咨询师练功夫。基本功：倾听，共情，具体化，归纳总结。
倾听听什么？听当事人在乎的，和目标相关的优势，想要什么？
咨询像剥洋葱一样，找到当事人核心的需要和在乎。
练习感同身受的能力。没有感同身受就没有沟通。
①先背熟问句，②在合适的语境，用自己的话问出来问。
2，做来访者角色成长自己的卡点。
处理好人生卡点，是稳住自己的条件。做一个稳定的容器很重要。
3，做观察员角色。观察员记录总结咨询，启发咨询师的思考，是一个朋辈督导的角色。
注意事项：①每个让自己不爽的点和事件都是成长自己契机。②在他人身上感受到的无效的让人感受不好的方式和行为，自己注意避免相同行为。③做咨询师每个人的功底不一样，跑你自己的，不和别人做比较。④咨询师角色500场是起步。
咨询流程细节
中级班三大块内容：
1，心理咨询实操的细节。
2，基本功持续练习和展示学习。
3，焦点解决所有技术的学习。
第一节，开班。
第二节，焦点解决整体思路。
第三节，咨询展示。
第四、五节，咨询师和做家长的细节。
第六、七、八节，基本功的学习和实操呈现。
第九节，时空对话技术。
第十节，排序。
第11次，外化。
第12次，完整外化咨询展示。
第13次，如何用系统观做家庭咨询。
第14次，U型咨询法。
第15次，咨询结束时如何总结反馈，如何结束咨询，如何短程长程。
第16次，总结。
