今天是回上海的日子

起床：6:17

就寝：10:40

天气：大雾转晴

心情：顾虑，担忧，纠结

纪念日：回家

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、测试修改流程，编写操作手册，提交工时表；2、阅读道德经；3、整理育儿读书笔记。

改进：实践书本中学到的育儿方法。

习惯养成：最近没有坚持冥想，计划每天吃完午餐后做5分钟冥想练习。

周目标·完成进度

1、完成本周测试和程序修改，下周计划为打印标签、准备培训文档、修改采购订单、测试新设备。

2、学习《内向孩子的潜在优势》、《写给父母的未来之书》、《成长型思维训练》、罗辑思维和李翔知识内参。

学习·信息·阅读

教育孩子就是不断提升自己修养、帮助个人成长的过程。在关于养育孩子的方法上，我总结了几点共同之处。1）因材施教，不要被大众主流观念或身边人想法所限定，不同性格不同生理条件不同成长环境应该给与不同的方法去培育。2）家庭教育的重要性，父母是孩子的第一老师，也是影响他一生的人，保持以身作则和自我学习尤为关键。多与孩子做有益的交流、一起阅读、陪伴游戏，能够帮助孩子身心获得全面的发展。3）扩大孩子的视野，多接触多体验多践行，让孩子拥有一个丰富多彩的成长环境。孩子除了学校课本学习，多去了解历史、哲学、科学等跨学科知识，鼓励提问，允许犯错，培养良好的思维习惯。4）情商的教育是孩子未来取得个人成就非常重要的一环，帮助孩子从日常小事中学习和培养同理心、坚韧意志、自信积极、社交力等素质，建立成长性思维。

健康·饮食·锻炼

自从1月初的手术，我的腰痛就一直持续至今。心里还在纠结光靠自身锻炼没啥改善，是不是要去医院检查一下。可是今天早晨起来感觉腰背要轻松一些。回想昨天因为下雨昨天没有出去散步，晚上也只是简单的拉伸了一下腰背，其他作息非常规律，和平时也没什么不同。为什么身体却有所变化？这个原因究竟是一种主观直觉或心理感受，或者内部系统运转的细微调整，还是身体内部功能机制达到了某个阈值而驱动的变化。

修身·思考

读《道德经》发现老子在三千年前就已经对世界上事物的本源已经有了如此深刻的洞察，对圣人君子平常百姓都给出了富有指导意义的教化。

“道可道，非常道。名可名，非常名。”：世界运行的基本规律就是“道”，宇宙万物从无到有，再又回到无，玄妙不可言，如此而已。

“夫唯弗去，是以不去。”：人生为追求功名利禄而悲喜不定，患得患失。倘若你根本就不去拥有这些生不带来死不带走的事物，又何尝会有失落和焦虑呢。

“为无为，则无不治。”：工作和生活面对的问题千千万万，繁琐困惑，我们总不能找到合适的解决方案，亦或找到了方法但情况又改变了。真正的方法就是做顺其自然、循其规律的无为之举，让问题自身得以发展变化，让问题成为不了我的问题。

“天地不仁，以万物为走狗。多言数穷，不如守中”。天地没有仁爱和理智，人自生自灭，从而造就天地之间万物生生不息。强求与执念最终都无法善终，不如中庸守道，保持虚静。

“天长地久。非以其无私邪？故能成其私。”

“上善若水。夫唯不争，故无尤”

一直没做的三件事

1.和孩子阅读同一本书，给孩子读书，并让孩子参与到角色中，保持思考。

2.与朋友联系，参与校友会活动，加入行业协会社团。

3.对日记、文章进行分类，并提炼几个有价值的关键主题。

思考·创意·未来

职业方向：自媒体人？大学教师？顾问？创业者？

投资方向：股票基金？虚拟货币？房地产？银行理财？创业投资？